高血压是一种病程缓慢、早期症状不明显、并发症严重的慢性疾病，大多数人并不重视血压的测量。在我国，高血压的知晓率、治疗率和控制率都很低。之所以会这样，是因为相当多的人从未想到要测量血压，因此高血压不能做到早发现。而知道自己有高血压的患者，也只是习惯于在医院测量血压，甚至有患者感觉自己血压降了，就停止服用降压药。而世界各国防治高血压的经验已经表明，要了解自己的血压状况，防治高血压，最有效的方法就是掌握科学的测压知识，家庭自测血压。

下面我们就针对家庭自测血压的几个方面来说一下，帮助大家正确自测血压。