有些人终日为过去的事情而悔恨，为过去的失误而惋惜。然而，沉溺于过去懊恼的事情之中，哪里会有快乐可言？

你是否也曾为过去已经发生的某件事情而耿耿于怀，辗转难眠？你是否说过类似下面的话——“如果当时我买了某处的房该多好，现在一定能赚大钱。”“如果我当时改行该多好，现在一定会有相当高的收入。”“如果当时……”

当你说“如果怎样该多好”的时候，除了带来消极情绪之外，丝毫无助于事情的改善，因为，过去的事情是无法改变的。

过去的已经过去，不能重新开始，不能从头改写。为过去哀伤，为过去遗憾，除了劳心费神，分散精力，没有一点益处。

要想享受人生的幸福，必须勇于忘却过去的不幸，重新开始新的生活。

桑德斯虽然只有十几岁，却常常为很多过去的事情发愁。他经常为自己犯过的错误自怨自艾。他老是在想做过的那些事情，希望当初没有这样做；他总是回想那些说过的话，后悔当初没有将话说得更好。

有一天早上，全班学生到了科学实验室。老师把一瓶牛奶放在桌子边上。大家都坐了下来，望着那瓶牛奶，不知道那跟这节课有什么关系。过了一会儿，老师突然站了起来，一巴掌把那瓶牛奶打碎在水槽里，在同学们惊讶的叹息声中，老师大声叫道：“不要为打翻了的牛奶而哭泣！”

然后他叫所有的人都到水槽旁边，好好地看看那瓶打翻的牛奶。“好好地看看，”他说，“你们这一辈子都要记住这最有价值的一课。这瓶牛奶已经没有了，无论你怎么着急，怎么抱怨，都没有办法再救回一滴。只要先加以预防，牛奶就可以保住。可是现在已经太迟了，我们现在所能做的，只是把它彻底忘掉，丢开这件事情，只注意下一件事。”

“不要为打翻了的牛奶而哭泣”，这句话很普通，也可以算是老生常谈。可是像这样的老生常谈，却包含了多少年来所积聚的智慧，这是人类经验的结晶。如果你能读尽各个时代伟大学者所写的有关忧虑的书，你也不会看到比“不要为打翻了的牛奶而哭泣”更有用的“老生常谈”了。

为什么要浪费眼泪呢？过去的已经过去了，就像打翻了的牛奶，为之哭泣、埋怨、沮丧都已于事无补，你只能接受现实，把不幸和忧虑忘掉，继续前进。当然，你要是犯了过错和疏忽都是你的不对，可是那又怎么样呢？谁没有犯过错？ 

何况，即使你再怎么努力，也不能把过去挽回。就算是刚刚发生的事情，我们也不可能再回头去纠正它。可是有很多的人却正在做这样的事情。说得更确切一点儿，我们可以想办法来改变刚刚发生的事情所产生的影响，但是我们不可能去改变当时所发生的事情。

唯一可以使过去有价值的方法，就是分析我们过去的错误，寻找原因，并从错误中得到教训——然后再把错误忘掉，重新奋起，去做下一件有意义的事情，因为希望在未来！

杰克·邓普塞曾告诉人们他把重量级拳王的头衔输给金·童黎的那一仗：“……到第十回合结束，我虽然还没有倒下去，但脸已经肿了，而且有很多伤痕，两只眼睛几乎无法睁开……我看见裁判员举起金·童黎的手，宣布他获胜……我不再是世界拳王了，我在雨中往回走，穿过人群回到自己的屋里……”

“一年之后，我再次跟童黎比赛，结果仍是如此，我就这样永远地完了。要完全不为此事发愁确实很困难，可我对自己说：‘我不能生活在过去的阴影里，我要承受这次打击。不能让它把我打倒。’”

于是，他努力忘掉失败，集中精力为未来谋划，他经营百老汇的邓普赛餐厅和大北方旅馆，他安排和宣传拳击赛，举办有关拳击赛的各种展览会。这样，他既无时间也没心思去为过去担忧。“我现在的生活，比我在做世界拳王时要好得多。”

你是否曾为“打翻了的牛奶而哭泣”？往事不可复，来日仍可追。面对现状，唏嘘感慨于事无补，最理智的做法是忽略过去，把握现在，放眼将来。因此，做错了事无需跺脚痛惜，发现错误之处及时更改便是。你一定要记住：把不幸忘掉，继续前进，不为打翻了的牛奶而哭泣。这会让你的生活轻松快乐许多，也会让你把握更多成功的机会。