一名女子去了基督教堂，牧师问女子：“不开心吗？”

女子哭丧着脸摇摇头回答：“我最近很烦恼。”

“能告诉我烦恼的原因吗？”牧师又问。

“看到身边还不如自己的女同胞，都找到既有钱又有本事的男朋友，而我的男朋友只是一个穷教师，尽管他那么疼我、关心我，处处宠着我，可我还是觉得自己很苦恼。”女子好似很受委屈地说着自己解不开的心结。

牧师微笑着说了一句话：“这个社会因为贪心而受伤的人太多啦，只愿上帝能把他们这个贪心的信念收回，阿门！”

叔本华曾说：“我们很少想到自己拥有什么，却总是想着自己缺什么。”这常是情绪失调的重要原因。生活中总有那么一些人喜欢羡慕别人的生活，总爱抱怨自己的不愉快，对生活的不满。也许人类最可悲的便是看不见自己生命中的美，让多少欢乐逝去，留下无尽的遗憾。

人生在世，名利财物，都是身外之物，即便你时时刻刻永不停息、永无止境地去追求和索取它，也不会有满足的时候。相反，它还会给你带来无尽的坎坷和烦恼。有许多时候，我们之所以感觉不幸福、不快乐，多半是由于我们的不知足。

有一篇文章叫《渔夫和金鱼的故事》：由于老渔翁在打鱼的时候救了一条小金鱼，于是小金鱼为了报答老渔翁，答应要满足他的三个愿望。但后来因为渔翁的老太婆太过贪婪，而最终变得一无所有。如果那个渔翁的老太婆懂得一点点知足的话，最后的结局也许会大不一样。

生活在时刻地告诉着我们一个永恒的真谛——知足者常乐。知足，是人生中最大的快乐，它可以让你年轻，也可以让你幸福，更重要的是，能让你心胸宽广。只有进入“事事知足心才安，人到无求品自高”的精神境界，才是真正圆满幸福的人生。

但知足常乐绝不是折中、做作、无为、平庸和抱残守缺，更不是短浅、无欲、苦行和不思进取。知足常乐没有怀疑、嫉妒，没有抱怨、奢望，也没有恐惧和绝望，既体现了一种为人处世的尺度，又体现为修身养性的一种内在素质。它对人生、社会呈现为一种和谐、闲适的氛围。

古人云：贫贱是苦事，能善处者自乐；富贵是乐境，不善处者是苦。贫贱自有贫贱的乐道，富贵也有富贵的苦衷。辛勤耕耘，收获金秋，老婆孩子一家人共享天伦，这是农家的乐；美食美色，大腹便便，一身富贵病缠身，这是富人之苦。苦与乐皆由知足与不知足的心态使然。知足常乐乐更乐，欲壑难填乐中悲。古往今来天下事，常乐源于知足中。知足常乐是人生的崇高境界，是一种心境的修养，是一种道德的修为。

知足会让我们心境坦然。无所求，无所需，就不会有太多的思想负荷。在知足的心态下，一切都变得合理、正常、坦然，我们还会有什么不切合实际的欲望和要求呢？

学会知足，我们才能用一种超然的心态对待眼前的一切，不以物喜，不以己悲，不做世间功利的奴隶，也不为凡尘中各种搅扰、牵累、烦恼所左右，使自己的人生不断得以升华；学会知足，我们才能在当今社会愈演愈烈的物欲和令人眼花缭乱、目迷神惑的世间百态面前神凝气静，做到坚守自己的精神家园，执著追求自己的人生目标；学会知足，可以使生活多一些光亮，多一份感觉，不必为过去的得失而后悔，也不会为现在的失意而烦恼。摆脱虚荣，宠辱不惊，看山心静，看湖心宽，看树心朴，看星心明……

知足是一种境界。知足的人总是微笑着面对生活，在知足的人眼里，世界上没有解决不了的问题，没有跨不过去的坎儿，他们会为自己寻找合适的台阶，而绝不会庸人自扰。知足的人，是快乐的人。

要做到知足常乐，就必须经常审视自己，时刻保持一种豁达乐观的积极心境，消除不切实际的各种物欲，排除不断袭来的各种诱惑，抵御想入非非的各种杂念。

把你拥有的所有美好事物都写下来。然后在脑子里设想这些事物一样一样都被剥夺了，那时你的生活会变得怎样。等你充分体会到了这种失落空虚的感觉，再慢慢地，一件一件地把这些美好事物还给自己，这时你一定会惊讶地发现自己变得很幸福。

人活在世界上没有比轻松愉快的心境更宝贵的了。乐观面对现实，享受既得，时刻保持一种自得其乐的良好心态，就会快乐终生。

因为知足，你才变得快乐；因为快乐，世界才变得更加美好。