人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。敢于坚持是一种大气，勇于放弃何尝不是一种勇气？孰是孰非，谁能说得清道得明呢？如果能懂得取舍，坚持该坚持的，放弃该放弃的，那么我们一定会生活得更快乐。

别让自己心累，让自己学着想开、看淡，学会不强求。

别让自己心累，适时放松自己，寻找宣泄的出口，给疲惫的心灵解解压。

人之所以会烦恼，就是因为记性太好，该记住的、不该记住的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑？因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里傻傻地笑着，随心所欲地快乐着。

人之所以会痛苦，是因为追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，如果总是抱怨自己不幸，那么你也会被幸福嫌弃。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会苦苦地追求、等待、幻想，最终只能苦了自己。

其实痛苦并不是别人带给你的，而是你自己的修养不够，没有一定的承受能力。硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想得太复杂，那样会很痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样才会让自己轻松自在。

人之所以不快乐，不是因为拥有的太少，而是因为计较的太多。不要看到别人过得幸福，自己就有种失落感和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过得还不如你快乐。人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标整天忙碌着、奋斗着，得到了，开心一时；得不到，痛苦一世。世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取中才能发现快乐。

人之所以不知足，是因为有着太多的虚荣心。俗话说知足者常乐，但又有几个人能达到这样的境界？大千世界无奇不有，有着太多太多的诱惑，我们不可能不动心，不可能不奢望，不可能不幻想。面对着诸多的诱惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不会因此而迷失自我？

人之所以不幸福，是因为没有知足心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。幸福其实就是一种期盼，一种心灵的感受，只要我们用心去发现，用心去感受，就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。

人之所以活得累，是因为想得太多。身体累不可怕，可怕的是心累。心累会影响心情，会扭曲心灵，会危及健康。其实每个人都有被他人所牵累、被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地作出调整，而有些人却深陷其中不能自拔。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实，关键在于如何调整自己的心态。

不同时代的人有着不同的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神状态却很好；如今，我们的物质生活丰富了，可精神生活却匮乏了。不要逢事就钻牛角尖，以至于让自己背上了沉重的思想包袱，造成了我们活得累。人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。

为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。但细想一下，就是这些虚伪而善良的谎言让我们对幸福充满了希望和信心。其实承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的归宿。

幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。幸福的距离有时近有时远，往往以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，殊不知正是它的纯净无瑕才让我们的生命变得多彩，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福，幸福就是这样，缥缈却真实地存在着。