许多人在不辞辛劳地做着自己并不喜欢的工作，他们认为工作是道德上的要求，而且他们认为并相信“工作是一种美德”，这种观点是无害的。虽然工作对生存来说是必须的，但它给我们带来的幸福并不一定像我们想象的那样多。

尽管在这个时代，“工作是一种美德”已并非为所有人信奉和推崇，但是奉行工作至上的原则仍然是一种普遍现象。人们就像机器一样工作，终日忙忙碌碌。他们把自己弄得筋疲力尽，以至于到最后都不知道什么是休闲了。

很难想象的事情也许就发生在我们周围。在大城市生活的人都有这样的经历：周末了，哪都不想去，或者窝在家里睡觉，或者看无聊的电视剧消磨时光。懒得去和朋友聚会，疏于联络，也懒得逛街游玩。对一切都提不起兴趣，精神状态低落，这可能就是你的生活写照。

到底是哪里出了问题？

对大部分人而言，工作已经成了支撑我们生活的主要经济来源，我们时刻小心翼翼、兢兢业业地工作，即使是休息的时候也无法把它彻底地丢在一边。我们成了为工作所累的一代，无法在工作和休闲之中游刃有余地转换。即使在休息的时候，也会不由自主忧心忡忡地回到工作时的忙碌状态，很多人恨不得从此不再工作。但不工作不太现实，毕竟工作还是生活的主题之一，也是体现一个人的价值所在。但是，既然已经累得快支撑不住了，何不在适当的时候放下工作，给自己放一个小假调整一下呢？放慢脚步去休闲，也是给你的身心一个深呼吸的机会。

忙碌可以是一种幸福，只要你清醒地知道自己忙碌的意义以及它给自己带来的价值。“停不下来”也许是对既得利益的留恋，也许是对未知世界的惶恐。其实，“停下来”并不需要占用太多的时间，它会使你更明白内心的真正需要。人的本性就是探索，选择你想要的生活，这才是“停下来”的意义所在。