如果你不是上面提到的内外因素造成的敏感肌，而且你也有做好保养工作并保持规律生活，而肌肤还是容易敏感的话，那就是真正的敏感肌。

真正的敏感肌请跟我这样做

敏感肌的特征是肌肤本身就很脆弱，容易干燥，会对外来刺激反应过度轻微的刺激对正常人来说可能不痛不痒，但是敏感肌会立刻变得红痒。例如，只要擦了含有一点点酒精成分的化妆水，整个脸就立刻红起来，连被摸一下头发也会觉得痒。这样的人，首先应该使用低刺激性的化妆品。保养时也一样应该维持最简单的方式，尽量不要在脸上随便擦东西。如果红痒还是很严重的话，有可能是皮肤炎，还是去看皮肤科比较好。

另外，也有人在生理期前或睡眠不足时，才会有类似敏感的症状。如果你是这种情形， 建议你在敏感症状出现时，试着让保养回归到简单自然。例如，美白等琐碎的保养工作，在敏感时期就暂时停止，洗脸后用一点保湿美容液即可。化妆时也尽量擦一层淡淡的粉饼或蜜粉就好，不用卸妆品而直接用洁面皂洗脸，等到肌肤状况恢复之后，再慢慢回到你原来的保养方法。