下班后不要立即回去

下班后要静下心来，将一天的工作做个简单总结，制定出第二天的工作计划，并准备好相关的工作资料。这样有利于第二天高效率地开展工作，使工作按期或提前完成。离开办公室时，不要忘了关灯、关窗，检查一下有无遗漏的东西。

办公室里要注意的小事

在公司里，礼貌、体贴地对待他人会提高员工的士气，使人们能够集中精力进行工作，而不应把注意力放在互相斗气上。下面这些建议可以帮助你更加偷快地在办公室工作：

1．在用完复印机后，把你使用过的彩纸取出来，换上干净的白纸。

2．不要霸占传真机。

3．不要对你的扬声器电话置之不理，让它响个不停。

4．重视给其他同事发来的传真，收到之后立刻交给指定的接收人。

5．不要向同事发送一连串的电子邮件，以免挤爆对方的邮箱。

6．在放音乐时，要把音量放低。

培养控制情绪的习惯

愤怒会让人失去理智。做任何事我们都需要思路清晰，但总有一些不顺利的事情甚至让人无法接受的事情发生，这时候，愤怒会不期而至，而愤怒恰恰是冷静思考的天敌。所以，男人要想取得成绩，必须养成能够随时控制情绪的习惯，学会制怒，在怒气爆发之前利用自我的控制力，在内心将这种恶性的情绪转到良性的轨道上来。

我们也许看到过交通拥堵的十字路口红绿灯失控时的"惨状"，整个路面成了车的海洋，不耐烦的司机在车里鸣笛叫喊，喇叭声不绝于耳，整个交通处于瘫痪状态，如果没有交警的管理疏导，不知道会拖延到什么时候，造成什么后果。同样，如果一个人的情绪失控，这世界又会怎么样呢？

冲动，易发脾气，主要造成三个问题：第一，与易冲动的人打交道，说话做事得非常小心，说不定你的某一个词语或一个手势就会触犯他的忌讳、造成沟通障碍；第二，易冲动对于冲动者本人也没有好处。很多人事前反复告诫自己，哪些话不要说，哪些事不要做，可是一到节骨眼上，还是忍不住说了不该说的话或做了不该做的事，事后又懊悔不已。第三，发怒时极易丧失理智，轻则易出言不逊，影响人际关系，重则伤人毁物，有时还会造成难以挽回的损失。所以发脾气并不能使问题得到解决，反而会增加新的矛盾。