生产者，要有“拒绝”的道德

刚养虾时，有人上门推销一种“鱼虾乐”，我问：“这是药吗？”对方否认，经过我再三追问后，对方在解释过程中说漏了嘴，才承认的确是药。我严肃地告诉对方，我要养的虾子是无毒的，不用这东西，请他不要再上门来。

有些生产者其实无意使用不好的农药，但因认识和理解度有限，与贩卖肥料、农药的人长期接触下，难免会相信他们是专业，万一这些贩卖者不诚实，误导了，很多不该发生的事情就发生了。

有机是过程，无毒才是结果

有朋友问我，同样是草莓，为何有一盒50元和300元的差别？我请他比较一下甜度和香气，是不是不同？他细细品尝后惊讶地告诉我：“这盒有机的草莓，有我们小时候的味道耶！”是啊，草莓的味道本来是那样的，只因栽种的精神改变，果农添加太多生长激素和农药后，气味也跟着变了。

台湾的食材含有化学农药的比例，在全球名列前茅，实在不是个好现象。我们吃蔬菜水果，除了满足口腹之欲外，最重要的是要得到各种营养素。我觉得每个主妇都应该以慎重的态度，去审视自己替家人张罗了哪些吃食，挑选有道德的供货商，不仅要有机，更应该是无毒，毕竟有机是过程，无毒才是追求的结果。

小孩发育过早，都是食物的错

外食的孩子容易提早发育、老化，请回家替孩子做饭吧

好几回从新闻里看到，现在小学生发育得越来越早，我想这应该是和环境与饮食有关。这种新闻我看了就生气！是什么害得这些孩子提早发育呢？说穿了，是大人的自私或漫不经心！

过度外食，会导致小孩发育过早

前几天，有个会员打电话告诉我，她带着小二的女儿去看医生，因为孩子反映胸部会胀痛。医生检查后告诉她，这孩子的身体年龄和心理年龄相差太多，这么小就开始发育是不好的现象，骨骺生长板会提前密合，未来容易长不高，提早发育代表提前老化，成长的步骤混乱，对孩子的心理发展也有不良的影响。

离开门诊前，医生很严肃地规劝：“就算是职业妇女，无论再怎么辛苦和困难，也要多想办法在家替孩子做饭，别让孩子再继续外食了，尤其当孩子有这样的状况时，一定要特别注意。”

我听了很感伤，为孩子也为妈妈难过，更为社会担忧。我心疼职业妇女的辛苦，更心疼孩子所受到的伤害，身体发育明明是一件喜悦的事，为什么会沦为医生眼中的病态？让人不禁想问：这社会到底怎么了？外食为何有如此多问题？

你吃下的是营养真食物，还是有害添加物

所谓食物，就是吃了可以让身体健壮、生命延续的东西。如今太多食材在生产过程和制造过程里，添加了非自然的东西，吃了会损害健康，这样不是本末倒置吗？我认为吃了会损害健康的东西，不配被称为食物！