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第二章 健康心态守望婚姻幸福 (9)

完美家庭密码 作者:孟宪励


所以娟子又对刘东北抱有幻想,可刘东北还是那个刘东北,结果还是跟别人结婚了。小张前夫虽然还没有别的女人,但他确实没有一点想跟她复婚的意思。不管他离婚的真正原因是什么,但他离开她的决心是坚定的。她需要明白,所有的离婚都是为了结束,而不是为了恢复原有的爱情。因此,小张现在要做的不是找回原来的幸福,而是去找寻新的幸福。

在找到新好男人之前,小张要先学会单飞。她可以去看孩子,也可以帮他们父子收拾房间,但之后要乐呵呵地毫不留恋地离去,不一定要回到自己冰冷的屋子,可以找朋友聊天唱歌,或者去学习班学一项技能。把自己的房间布置得漂亮一些,放上一段舒缓的音乐,练练瑜伽再上床睡觉,这样的生活不是很充实吗?为什么要寻找依附过程中的烦恼呢?

女人的幸福不是单纯靠有无丈夫和丈夫的好坏来决定的,一个人的生活也可以找到幸福。

分手也要快乐

如果说有什么话比“我爱你”更难说出口,那应该就是“我们分手吧”。

当恋人说“我爱你”时,通常会很包容。就算言辞或是举动略有差池,也会自动把它归为毋庸置疑的善意。

而当说出“我们分手吧”,多半已有了相当大的裂痕。

对恋人,对夫妻,人们不再宽容,而足警惕地盯着他们的一言一行,生一晌背后有什么圈套。    。

当爱情的激情褪去,遮挡在眼前的迷雾逐渐散去,人们愕然发现,恋人并不如想象中完美。他(她)不能做到每天洗澡,也不会操持家务,理财方面更是稀里糊涂。于是出于对恋情的眷恋和维护,人们不可避免地提出种种要求。

当然,这些要求通常都不会很快被对方接纳,人们对违背自己习惯和想法的言语有天然的反感,所以分手也就被逐渐地提上议程。

当分手变成必然,常会给两个人都带来相当大的阴影。长期被对方的强硬态度所激起的怨气,会如骨鲠在喉,不吐不快。此时的人们,格外具有攻击性。“你让我不痛快,我也让你不舒服”的想法,很大程度上都存在。

如何完美地结束一段亲密关系呢?怎样才能像绅士淑女,激情地相识,平静地分手,让对方成为自己最美的一段回忆?

首先要明确自己不是处在某种特殊的情绪里。焦躁、愤怒、极度的悲伤,都会干扰到一个人做出正确的判断。要在冷静思考后做出正确抉择。

爱与不爱没有对错之分,只是因为大家互相不适合。

为追求内心的平衡,很多人把错误归于对方或者某些外来原因,向很少去体察自己的过失,这样只会增加憎恨,加重自己的心理负担。

在分手后,人们为了减轻痛苦,会马上寻找一段新的浪漫。这种方法在当时看来可以缓解一时之痛,但从长久来说,这种快速恋情,很快就会再次陷入以前的循环中。

给自己足够的时间,用来处理情绪,汲取经验,避免把冲突带到下一份关系当中。在这个时间里,你可以全身心地投人工作,或者出去旅游,或者疯狂地大吃一顿,这样可以转移注意力,也能够在工作的成就感中重新鼓起勇气和自信,开始下一段人生旅程。


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