正文

前言

如何掌控你的快乐和幸福 作者:周妮


我们每个人的心灵深处,都有一座繁花似锦的花园,当我们开启这座心灵花园的时候,就可以放松心情,尽享人生的美好和幸福。很多时候,人们错误地认为,幸福就是简单地拥有和得到,不断地追寻,不停地索取,到头来,却发现幸福离自己依然遥远。其实,幸福更多的是一种心态,而不是状态。正因为如此,幸福是旁人给予不了的,也不是用失去或者得到可以计算的。幸福是人一生所求,然而,在追求幸福的过程中,人们却常常流于浮躁——总觉得幸福在别处。于是,他们宁愿丢掉手中的一切,挣脱自以为重重的枷锁去追求所谓的幸福。可是,当他们一心追求的“幸福”真正握在他们手里的时候,他们依然不会幸福。因为那些失去的,被破坏的,已经使幸福残缺了。

幸福其实很简单,就在一念间。真正的幸福是宽容,是感恩,是平和,是恒久的忍耐。境由心造,把自己的心态调整好,加上理性、洒脱与豁达,把幸福变成一种习惯,让它时时光临我们的人生。幸福其实很简单,有时如果你刻意地找寻它,就会发现它在回避你,而当你用乐观的心态对待事物时,就会发现,幸福就会随着你的阳光心态出现在你的身旁。

幸福是我们内心深处真正的需要,只要是心甘情愿去做的,并从中感觉到快乐,那就是幸福。幸福是来自对生活的满意程度,它与金钱、财富、权利、地位等内容没有太多的关系,无论是哪种身份,何种背景,只有当自己觉得内心平静、心灵安慰、精神充实,才会感觉到幸福。只要拥有一个简单快乐的心境,就能感觉到自己被幸福所包围。而拥有一颗贪欲之心,即使拥有丰富的物质,再多的财富,心灵也不会充满阳光,也感觉不到幸福。了解我们的内心,学会和它对话,看清自己的幸福的根源在什么地方,让我们沿着幸福的轨迹去用心地寻找,追寻的过程本身就是一种幸福。当我们感觉到自己可以云淡风轻、游刃有余地从容应对一切的时候,我们其实就深悟幸福的真谛。

对于幸福,不同环境里的人们感受是不会相同的,但有一点是相同的,那就是心灵的快乐才会产生幸福,所以,让我们多聆听我们内心深处发出的声音,只要心是充实的,生活处处都是幸福的。


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