三、幸福是一种生活态度和习惯

我们每天都在为自己的某些目标努力着，在这个努力的过程中，总会遇到-些或大或小的困难，而快乐就存在于解决困难过程中的态度和习惯里。幸福快乐需要困难来陪衬，同时需要用解决困难的行动来面对难题的心理准备。

其实，很多灾难大部分是我们对现象所持有的态度。悲观者只要改变他消极的态度，由恐惧改为勇敢，这种困难就会转变为令人兴奋鼓舞的快乐。无法躲避灾难时，如果我们以愉悦的心情来面对它，就会迎刃而解。不要被困难吓倒，不管它多有威力，也要用积极的态度来面对，要相信自己一定能战胜它，并且还能为己所用，这就是幸福快乐的渡。

在解决困难的过程中，养成勇往直前、临危不惧的习惯，养成把稳目标、不顾结果如何的-惯。在每天碰到的琐碎小事中，练习积极进取的习惯。告诉自己：你正在采取克服困难、实现目标的积极行动；鼓励自己：你对难关采取的行动，不是逃避而是面对它们，用积极乐观的态度与它们斗争。不管在想象中还是在练习中，当我们养成这样一种习惯时，就会面不政色的面对所有的困难和危险。

爱默生说：“健全的心理是一种脾性，种到处寻规光明的脾性。”脾性也就是习惯，快乐或时刻保持思想愉悦的习惯，能够在不断自我激励、自我肯定中有计划地审慎地养成出来。而且这是培养快乐习惯的唯一办法。我们必须明白，快乐绝不是偶然能够得到的东西，而是你自己决定制造的东西。如果你要等快乐主动降临或来到你身边，或是靠别人得到快乐，你可能要等很长时间，最后甚至等不到。除了你自己，没人能决定你的思想、你的情绪体验。如果你要等情况来验证你思想的愉悦，你也许要等上一辈子。

每一天都是好与坏的交集，没有什么足百分之百的好。是把一切都看成是悲观、乖戾的景象，还是乐观、快乐的景象，全在于个人的选择。好与坏都是一样真实的存在，问题是我们倾向于谁，我们的心持何种想法。

客观地、乐观地面对这一切，把快乐的时光记在脑海里，在危急、烦恼时想到这些记忆，能求得心灵的帮助和动力。

我们的内心与习惯是互相关联的：心态改变，习惯也会随着改变。当我们有意培养新的习惯时，我们的内心就会摒弃旧的习惯，而接纳新的习惯。

幸福快乐的习惯也可以有意识地去养成，每天清晨，告诉自己，我今天要快乐，我要对别人更加友善，我不要对他人太苛求，要多容忍他人的错误，在我自己的能力范围之内，我必须把某项工作做好，如果失败了，我也要笑着面对。把这些当教条一样不停地在脑子里转，而且尽量朝着心中所想的去做，久而久之，你对生话的态度将不再悲观，而幸福快乐的习惯也在心中养成了。

 四、把幸福传递给他人

在一个恰当的时候、恰当的场合，一个简单的微笑可以创造奇迹，一个简单的微笑可以使陷入僵局的事情豁然开朗。

美国联合航空公司有一个世界纪录，那就是在1977年载运了最大数量的乘客，总人数是3556万余人。联合航空公司宣称，他们的天空充满友善和笑容。不错，他们的微笑不仅在天上，在地面上就已经开始了。

有一位女士去参加联合航空公司的招聘，她没有任何“后门”关系，完全是凭若自己的本领去争取。她顺利通过了面试，原因就是她的脸上总是带着微笑。

面试的时候，主试者在讲话时总是故意把身体转过去背着她，他是在体会这位小姐的微笑。因为她应聘的是电话工作，即有关预约、取消、更换或确定飞机班次的事情。

决定录取她的那位主试者亲切地跟她说：“小姐，你被录取了，你最大的资本就是你脸上的微笑。你要在将来的工作中充分发挥它的作用，让每一位顾客都能从电话中体会出你的微笑。”也许不会有太多的人看见她的微笑，但他们透过电话，可以感受到她的微笺。

微笑就像一块磁石吸引着别人，只要你脸上挂着微笑，再平凡无奇的脸也会生动起来。特别是当你走进一个陌生的环境，由于羞涩，往往不知该怎么办才好时，只要你微笑，就能使自己放松，消除陌生感。

一些人不懂得利用微笑的价值，实在是一种悲哀。因为，微笑在社交中能发挥意想不到的效果：无论在何时何地遇到朋友，只要你以笑而对，立刻就会显示出意想不到的良好效果来。有许多专业推销员，每天清早洗漱时，总要花个几分钟时间，面对镜子训练自己的微笑，甚至视之为每天的例行工作。一个懂得运用微笑这一秘密武器的推销员，总能获得成功。

有一狄，底特律的哥祭大厅举行了一次巨大的汽艇展览，人们争相参观。在展览会上人们可以选购各种船只，从小帆船到豪华的巡洋舰应有尽有。

一位来自中东的富翁，站在一艘展览的大船面前，对站在他面前的推销员说：“我想买艘价值2000万美元的汽船。”当然，这对推销员来说是天大的好事。可是，那位推销员只是愣愣地看着这位顾客，以为他是疯子，不予理会，他认为这位富翁在浪费他的宝贵时间，富翁看看推销员那没有笑容的脸，然后走开了。

富翁继续参观，到了下一艘陈列的船前，这次招待他的足一位热情的推销员。这位推销员脸上挂满了亲切的微笑，那微笑就跟太阳一样灿烂，使这位富翁感到非常愉快。于是他又一次说：“我想买艘价值2000万美元的汽船。”

“没问题！”这位推销员说，他的脸上挂着微笑，“我会为你介绍我们的汽船系列。”随后，便推销了他的产品。

相中一艘汽船后，这位富翁签了一张500万美元的支票作为定金，并且对这位推销员说：“我喜欢人们表现出一种对我非常有兴趣的样子，你现在已经用微笑向我推销了你自己。在这次展览会上，你是唯·让我感到我是受欢迎的人。明天我会带一张2000万美元的保付支票来。”言出必行，第一二天他果真带了一张保付票票回来，购下了价值2000万美元的汽船。

这位热情的推销员用微笑把自己推销出去了，并且连带着推销了他的汽船。据说，在那笔生意中，他可以得到20%的利润，这可以让他少干半辈子活。而那位冷冰冰的推销员，就没有他这般幸运了。

这就是微笑的魅力。

微笑因幸福而发，幸福伴随喜悦而生，即“情动于中而形于外”。只要你放下忧郁，你就能保持轻松愉快的心情，你的脸上就会时时挂着幸福的笑，并感染他人，而且他人的微笑又反过来强化你的愉悦和微笑，生活中就会充满色彩与快乐。