正文

第三章(4)

如何掌控你的快乐和幸福 作者:周妮


六、迎接幸福

每个人都是血肉之躯。人与人没有多少区别。但是,这种成分组合之后却使一种神秘的东西更加凸显,那就是每个人都有一种心灵状态。因为这种状态的存在、你看到了人们各自脸上的不同反映,不同处事方式以及不同的生活状态,这种心灵的状态就是心态。

著名作家雨果说:世界上最浩瀚的是大海,比大海更浩瀚的是蓝天,比蓝天更浩瀚的是人的心灵。今天,科学技术的发展已经使人类登上了月球,在对外部世界的探索中,我们已经走了很远很远,但遗憾的是,我们对内在心灵世界的探索,步子却迈得很慢很慢。通过解剖学家的手,你可以看到每个身体器官,知道它们各自的作用,但解剖学家的手却永远都解剖不了人的心灵,以及这个心灵存在着的巨人力量和包含的丰富心态。

我们每个人都有颗心灵,每颗心灵的深处都蕴藏着无穷无尽的智慧和能量。

这种智慧和能量将会给你带来一切:它能给你带来灵感,让你有新的发明、新的发现或者写出新的文章和剧本;它还会告诉你关r于占的神奇本质,向你展示生命的真正价值,指引你走卜通向美好生活的道路;心灵还能帮助你找到理想的伴侣、恰当的事业伙伴或同事;它甚至能在你身处危机时,为你提供一个解决问题的方法。

因此,人一旦学会了开发心灵的智慧和能量,并释放出它的威力,那么,他(她)就会在生活中拥有更多的财富、健康、幸福和快乐。但是,为什么有许多人都没有学会开发自己心灵的智慧和能量呢?那是因为他们还没有看清自己心灵的两面性,并适当掌握和运用两面性,这个两面性就是积极心态的一面和消极心态的一面。

心态能充分调动出心灵的巨大能量和智慧,使你的事业、身体和婚姻等都达到一种完美的境界;相反,消极心态则阻碍了心灵能量和智慧的发挥,它会让你像双目失明的盲人一样,四处乱撞,会让你的人生变得黯淡无光。然而,我们每一个人的实际心态并不能简单地划分为积极的和消极的两种,而往往是积极心态中有消极的成分,而消极心态中又有积极的成分。积极心态与消极心态几乎是一对孪生兄弟,密不可分,而我们所要做的,只不过是要掌握好彼此的分寸、控制好它们各自的比重。

人的积极心态是心态的+极,它可以用阳来表示;而消极心态是心态的另一极它可以用阴来表示。心态的这两极相互激荡,消极心态中有积极心态,积极心态中有消极心态,阴中有阳、阳中有阴,它们相辅相成,从而形成了心态的特征。因此,任何人都不可能只拥有其中的一种心态,任何人在任何时候都同时拥有这两种心态,只不过其中所占比重不同而已。

但值得注意的是,它们总是在不停地转变。一个人只有积极心态就会阳气太盛,变得不可控制,就容易冒进,就容易遭受挫折;卟人只有消极心态就会阴气太重,变得极端消沉。自信往前走一步,就变成了狂妄、固执,往后退一步,就变成了自卑;冷静往前走一步,就变成了急躁,往后退一步,就变成了冷漠;紧张恰到好处时,能让我们集中注意力,如果稍微向前走一步,就变成了恐惧,稍微往后退一步,就变成了麻木不仁;勇气是一种积极的心惫,但向前走一步,就变成了飞扬跋扈,向后退一步就变成了胆怯……因此,心态最为重要的,是要达到两极的和谐。

平衡的心态才是最理想的心态,它的特征就是平和、平淡、平心静气、气定神闲。这种心态里没有浮躁、也没有忧郁;没有兴奋、也没有悲观;没有狂妄、也没有自卑,一切都恰到好处。它就像太极图一样,浑融一体。

人一旦拥有了这样的心态,他就能打开心灵宝藏的大门,心灵的巨大潜能就会被释放出来;他就能静如止水、动如奔洪,既能够去应对人生的一切艰难险阻,也能够去承受人生的一切成功。

 七、遗忘让你更幸福

上天赐给我们很多宝贵的礼物,其中之一即是“遗忘”。通常我们过度强调“记忆”的好处,往往忽略“遗忘”的功能与必要性。生活中,许多事需要你记忆,同样也有许多事却需要你遗忘。

比如,你失恋了,总不能一直溺陷在忧郁与消沉的情境里,必须尽快遗忘;股票失利,损失丁不少金钱,心情苦闷提不起精神,你也只有尝试着遗忘;期待已久的职位升迁,人事令发布后竟然没有你,情绪之低可想而知,解决之道别无他法——只有勉强自己遗忘。

是对遗忘的一种抗拒。换言之,人们习惯于淡忘生命中美好的一切,但对于痛苦的记忆,却总是铭记在心。就如你吃过了糖会很快忘记甜,吃过了黄连却口有余苦。

一般人很少静下心来检查自己“已有的”或“曾经拥有的”,都总是看到或想到自己“失去的”或“没有的”,这样你就永远也难以遗忘。

的确,这一代的人,好像个个都太精明了。无论是待人或处事,很少检讨自己的缺点,总是记得“对方的不是”以及“自己的欲求”。其实到头来,还是很少能如愿——因为,每个人的心态正好是彼此相克的。

反之,如果这个社会中的每个人,都能够试图将对方的不是,及自己的欲求尽量遗忘,多多检讨自己并改善自己,那么,彼此之间将会产生良性的互补作用,这也才是每个人所乐见的。

有这样一个故事:有一次一位女士给了一个朋友三条缎带,希望他能送给别人。这位朋友送了一条给他不苟言笑、事事挑剔的上司,他觉得由于他的严厉使他多学到许多东西,另外他还多给了一条缎带,希望他的上司能拿去送给另外一个影响他生命的人。

他的上司非常惊讶,因为所有的员工一向对他是敬而远之。他知道自己的人缘很差,没想到还有人会感念他严苛的态度,把它当作是正面的影响,而向他致谢,这使他的心顿时柔软起来,这个上司一个下午都若有所思地坐在办公室里,而后他提早下班回家,把那条缎带给了他正值青少年期的儿子。他们父子关系一向不好,平时他忙菪公务,不太顾家,对儿子也只有责备,很少赞赏。那天他怀着一颗歉疚的心,把缎带给了儿子,同时为自己一向的态度道歉,他告诉儿子,其实他的存在带给他这个父亲无限的喜悦与骄傲,尽管他从未称赞过他,也少有时间与他相处,但他是十分爱他的,也以他为荣。

当他说完了这些话,儿子竟然号啕大哭。他对父亲说:他以为父亲一点也不在乎他,他觉得人生一点价值都没有,他不喜欢自己,恨自己不能讨父亲的欢心,正准备以自杀来结束痛苦的一生,没想到父亲的一番言语,打开丁心结,也救了他一条性命。这位父亲吓得出了一身冷汗,自己差点失去了独生的儿子而不白知。从此他改变了自己的态度,调整了生活的重心,也重建了亲子关系,加强了儿子对自己的信心。就这样,整个家庭因为一条小小的缎带而彻底改观。送人以缎带,证明你已遗忘了相处中所受的那些委屈和责难,忆起别人给你的快乐和益处。而受你缎带者却更能被你感动,看到你的心灵之美、爱你,助你。学会遗忘,拾起那根缎带送给让你受伤的那个人,他将同报你一片灿烂的阳光。

  

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