痛风并非只是“只是很痛”的病

听说过痛风，可尿酸是什么

如果问痛风是什么，大多数人都会说：“是喜欢大吃大喝的人才容易得的富贵病吧？好像会非常痛。”虽然说普通人对于这种疾病的了解还存在很多误解，但是关于世界上有“痛风”这种疾病的存在，还是广为人们所熟知的。

然而另一方面，如果要问尿酸是什么的话，多数人就都会歪着脑袋回答不上来了。“血压啦，血糖啦，这些名词倒是比较了解，也挺注意的，可尿酸什么的，完全没听说过啊。是不是表示尿液中的酸性的大小？”像这种离奇的回答，我常常都能听到。

实际上，尿酸异常增高的状态——高尿酸血症——正是引起痛风的首要原因。

大多数人都了解，血糖的升高会引发糖尿病。糖尿病由于患者数量众多，可以说已经成了现代社会最受关注的全民性疾病，因为受到了极大的关注，对普通民众来说知名度也相当高。

尽管罹患痛风和高尿酸血症这类疾病的患者和潜在患者的数量与糖尿病一样激增，可迄今为止，普通人对它的了解仍旧很少。

因此，有很多人在完全不具备任何痛风的相关知识时就发病了，被那种过于剧烈的疼痛搞得七荤八素的。然而，对于这种突发的剧烈疼痛的原因完全没有任何头绪，会让人感觉到强烈的不安，陷入精神上的恐慌状态。

不良生活习惯诱发没有任何症状的高尿酸血症

痛风这种病，是会在某一天突然发作的。

体内的尿酸过分升高就会突然引发痛风。然而，有时尿酸的水平即使已经上升到能够引起痛风发作的危险程度，也有可能不会出现任何能够让患者发现的症状。如果不了解有关痛风和高尿酸血症的知识，不定期地接受健康体检，那么不知不觉，患者的状况会渐渐恶化。

尽管导致尿酸的升高有许多种危险因素，但大部分都“归功”于现代人的生活习惯。关于这一点，后文还会有详细的论述。在这里，先拿肥胖来举个简单的例子。众所周知，肥胖是各种生活习惯病的温床。痛风和高尿酸血症也不例

另外，肥胖的人都有尿酸偏高的倾向。和肥胖相关联，过度饮食也是尿酸升高的一个重要原因。痛风，过去曾经叫它富贵病、帝王病，就是因为这种病的患者多为王侯贵族和一些特权阶级的人。这些在当时独占了财富和权力的少数人常常耽于美食，总是吃到肚滚腰圆才罢休，而在他们之外的其他人却常常无法餐餐饱食，因而很少会吃到能够引发痛风的程度。

而现代人的饮食，就像是过去的特权阶级所吃的一样丰盛。如果每天都保持这样的饮食，不管是谁尿酸都会升高，有引起痛风发作的危险。

适当饮酒，远离压力，培养健康的生活习惯

在丰盛的饮食之外，酗酒、精神压力过大也都是引起尿酸升高的重要原因。

现代人常常会因为工作而累积很多压力，也常常会因为应酬而接连好几天都出去喝酒。这些被认为是很普通的现代人的生活习惯，却会导致尿酸的上升，最终导致痛风。

想要防患于未然，就得掌握些痛风和高尿酸血症的基础知识，要定期接受健康体检、测查尿酸值，与此同时，还要努力开始一种健康的生活习惯。