娱乐新闻媒体为我们提供了“一站式”服务：某本杂志的某页，给我们传达了这样一个信息，和照片上的女模特相比，我们都有明显的缺陷；再翻几页就有一份产品广告，声称用了后就能像女模特般光彩照人。如果妈妈以前会被这样的广告吸引，估计女儿也会。这样一来，我们就和母亲一样，希望通过借外部补救措施尽量使自己自我感觉好一点，而我们的社会对于提供这样的补救措施也是乐此不疲。

妈妈们年轻的时候或许还没有那么多吸引人眼球的广告—通过前后对比展现惊人效果—使用前，是厨房里苍白臃肿的肥婆；使用后，是性感苗条，拥有古铜色肌肤的海滩美女。不过她们也有压力，那时候的典型美女是玛丽莲?梦露那样性感丰满的金发女郎，或者是以崔姬为代表的（20世纪）60年代女演员，又瘦又挺才是最漂亮，最受欢迎的。

斯佳丽身上几乎要把腰都勒断的紧身胸衣如今已经换成了时尚高级的化妆品，尽管妇女运动一再强调内在美的重要性。妈妈们年轻的时候会烫个发，睡觉时顶着满脑袋定型发卷翻来覆去。现在，我们要是有足够的金钱，就会去寻求美化自我的另外途径。也许有些方法行之有效，也有一些不仅不见成效，还让人白白吃苦，有损健康，比如日光浴、过分节食，还有胃缩小手术（特别是如果病人不清楚导致自己饮食失控的深层原因就盲目接受手术），以及近年来流行起来的阴道修复术。暂且不说这些形体上的改变是否“成功”，我们内心深处对自己的看法仍然没有改变。

整形手术：一把双刃剑

有时，借助“外力”会出现截然不同的情况。比如整形手术，有些女性明明负担得起费用，又能从中受益，却觉得没有资格接受手术。如果有充分的理由，又能找到好的医生，整形手术会让这些女性的生活有很大改观。她们不用再每天早晨醒来对着自己的鼻子、皱纹、凹陷的双颊和曲张的静脉发愁。虽然手术本身不能扭转自我形象，使之变得准确，但在增添自信，以及面对深层次问题时还是有所帮助的。

对手术的理由想得更透彻，对我们的自我形象的塑造就会帮助越大。一旦决定，就必须慎重思考，选一个重视我们的医生，他会为病人着想，帮助我们一起作出最好的决定。

整形医师有细心负责的，也有敷衍塞责的。有位女士曾因为一档关于脸部整容的节目上过电视，她的鼻子动过15次手术，竟然只有一位整形医师建议她去接受心理治疗！我治疗的一位女士坚持要去掉眼袋皱纹，之前有三位医生都劝她说没这个必要，第四个终于开了绿灯，给她做了手术。还有一位女士，身上有一道疤，她认为是这道疤妨碍了她正常的性生活。虽然手术可以基本消除疤痕，她却一直固执地不肯这么做，也说不上来为什么。结果是，她对性行为感到恐惧，而疤痕成了她逃避的借口。后来，这位女士碰上了一名很好的整形医生，他很有同情心，力所能及地提供医疗知识，耐心地帮她作出最周全的安排。她终于信任了这位医生，勇敢地接受了手术。术后她感觉良好，并继续接受心理治疗，希望解决自己内在的对于性的恐惧。

还有一位女士，五十多岁的时候，她找到整形医师咨询给鼻子做手术的可能性。接待她的医生感觉到以她的年龄和性格，一旦做了手术，很可能会不适应这种改变。正是因为他敏感地体察到患者的心情，又给予悉心帮助，这位女士明白给鼻子动手术并不可行。半年后，她又来找