想要让自己的生活变得更加有条理，可整理时却发现原来眼前的事却是一团乱糟糟：要孩子还是要位子？事业和学业该选哪一个？等待真命天子还是尽快嫁人？……

该怎样选择，怎样规划未来？这些难以做出的抉择就像一团迷雾，让人看不到前方的道路，迷失了通向未来的方向。

而对于未来的思考，又不像应对天气的变化那样简单。冷了就多穿件衣服，下雨就带上雨伞，晒了就擦点防晒霜，即便没有做好措施也能补救。而人生一旦走错，又如何能补救？正是如此，选择成为29岁女人最难解的一道题。

拨云见日，看到未来的美好

觉得现在的生活太疲累，不管怎样都看不到未来的美好，不想选择，厌倦改变。这一切无非都是自己给自己找的麻烦。生活中又何止29岁这一年面临选择，高考该选择哪一所学校；结婚选择在哪一间影楼拍照；假期选择去什么地方旅游……这些或难或易的选择都不会令人愁眉不展，这是因为在做这些选择时，要么是拥有年轻的资本，对未来充满希望；要么是心情放松愉悦。所以情绪是一个很重要的因素，当你的情绪缓解了，压力释放了，麻烦的事也会变得容易解决。

要怎样才能让自己放松心态，缓解情绪，释放压力呢？试试下面的方法：

★和朋友一起旅游，哪怕是到郊外小小的春游。

★在阳光明媚的日子，约好朋友到露天咖啡馆坐一坐、聊聊天。

★把孩子托给父母，和老公一起看电影，吃烛光晚餐，享受二人世界的美好。

★无论如何从紧张的工作中解脱出来，让自己放松一下，即使是在家里静静地听音乐、看电视也会让人精神放松。

★找一些幽默诙谐的书籍，紧张的时候暂时放下工作、学习，读两个轻松的故事。

★在不会影响他人休息的场所，大声喊，释放身体中的负面能量。

★坚持每天找时间运动一会儿，最好是能流汗的那种运动，不快的情绪会随着汗水流出体外。

要点：

在做以上这些事的时候，要全身心投入，不要三心二意地想着别的事情。

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