2)如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉。其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类膏霜，保持30－40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时戴上30－40分钟的面罩，可以收到很好的效果。

漂白型膏霜不能在外出之前涂抹，因为阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一层防晒护肤霜。

如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用。应请医生诊断后再用，如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用，对治疗蝴蝶斑有好处。

3)液氮冷冻法：具体治疗程序是，冷冻时，根据雀斑的大小，选用相应的锥形冷冻头，将其置入液氮中降温约一分钟左右取出，在雀斑上点冻，直至将皮肤冻成霜白色为止，每一次约2－3秒钟即可。

4)其他方法，如激光扫斑、高频电治疗以及擦皮术和化学剥脱术等，都有很好的疗效。

5) 除雀斑验方

○洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

○用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

○朱砂与蜂蜜按4:1比例，加少量护肤膏调配成糊状，每晚睡前涂搽一次，一般8-10次即可治愈。

○干姜25克（鲜姜加倍）洗净，晾干后装入瓶中加入白酒或50%酒精500亳升，密封浸泡15天后使用。将局部用温水洗净擦干，用消毒棉蘸上生姜酊擦患处，每天早晚各1次，治疗期间应忌食辛辣。

6)“雀斑脸”的化妆大法

○用浅色液体遮瑕膏遮掩阴影及瑕点。

○将白色修护粉底液混合浅米色粉底，调成遮瑕膏，轻轻点在眼睛周围。小心按摩眼睛周围的皮肤。

○雀斑皮肤只需要少许干粉。可改用细小的粉刷。

○转移视线。如果面部的雀斑显著突出，以一支柔软黑笔描画眼线，把他人的注意力吸引到明眸上。

○眼线要贴近眼睫毛。用灰色及褐色，看来比较自然，切勿使用黑色，因为会与浅色的皮肤形成强烈的对比。

○涂上黑褐色睫毛液，用一支软眉刷分割眼睫毛。以软毛刷子树立眉毛，并涂上浅褐色，令眼睛看起来自然柔和。

○用玫瑰色唇膏掺杂玫瑰水，使朱唇保持湿润。要使妆容自然，用海绵块轻轻抹去多余的颜色。最后在面颊上施上锈色胭脂，使之艳光四射。

●跟恼人的黄褐斑说再见

1)黄褐斑不要这样“搬”

○使用激素类药物或含激素的化妆品

含有皮质类固醇激素的外用药品种繁多，又属于OTC用药，人们可以自行购买，所以误用滥用现象比较严重。激素具有非特异性抗炎作用，早期还可抑制黑色素细胞分泌，因此初期涂抹时可有一定效果。但停止使用后色斑颜色会再次复发，甚至加重。有些人由于长期使用，对激素产生依赖性，形成激素依赖性皮炎，造成皮肤萎缩，角质层变薄，或毛细血管扩张等新的损害。

○用激光、冷冻、电灼等方法祛斑

黄褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常复杂，治疗应该侧重于内调，不宜采用上述方法治疗，否则可能破坏皮肤疏基，使色素加深，色斑范围扩大。

○用“换肤法”进行祛斑治疗

我们的皮肤厚度只有0.5至4毫米，表皮则更薄，不超过0.2毫米。这不到0.2毫米的厚度包括了十多层细胞，底层细胞和表面的角质层一面生长，一面脱落，保持着皮肤的生态平衡。面部皮肤的自然更新周期约为21至28天，皮肤角质层含有10％至20％的水分，这一切对维持皮肤的润泽，防止各种因素对皮肤的侵害起着重要的保护和防御作用。用一些含有角质剥脱剂的药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱，会破坏皮肤的自身抵抗力，防晒作用被大大削弱，加上皮肤自身为了恢复防御功能而更多地分泌黑色素，就会使黄褐斑更加严重，甚至成为黑褐斑。

2) 黄褐斑的中医治疗方法

黄褐斑是一种令中青年妇女烦恼的色素增生性皮肤病。它的主要是在面部皮肤出现大小不等、形状不一的色素斑，颜色多为淡褐色、黄褐色，也有咖啡色或淡黑色。一般是对称地分布在眼周围附近、额部、颧颊部、鼻旁和口唇周围，边界清楚，表面皮肤光滑，不痛不痒，没有皮屑。应用中药治疗黄褐斑可以取得较满意的效果。

中医认为，肝失条达，气机郁结，郁久化火，灼伤阴血，血行不畅，可导致颜面气血失和；脾气虚弱，运化失健，不能化生精微，则气血不能润泽于颜面；肾阳不足，肾精亏虚等病理变化均可导致颜面发生黄褐斑。用内服汤剂治疗黄褐斑需要辨证论治，但不论哪种类型，总离不开活血化瘀这一治疗原则，可采用以下基本方进行加味：

基本方法：归尾10克，川芎10克，赤勺10克，丹参15克，桃仁6克，红花6克，白芷5克。

肝郁血瘀症可出现急躁易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块，舌有紫斑，脉弦涩。本症可用基本方加柴胡6克，枳壳6克，制香附6克，青陈皮各6克。

脾虚血瘀症可见面色苍白或萎黄，神疲乏力，气短心慌，饮食减少，脘腹胀满，经来延迟，经血稀淡，舌质淡，脉细。可用基本方加炙黄芪6克，潞党参10克，炒白术10克，茯苓10克，炙甘草3克。

肾阳虚寒症可见面色白，体寒肢冷，腰膝酸软无力，小便多，舌淡苔白，脉沉细，斑色深褐难治。基本方加熟附片6克，炙桂枝6克，熟地12克，仙灵脾10克，菟丝子15克。

以上各方需连服二个月，每天一剂。如有效果，可继续服用一个阶段。

3) 黄褐斑患者应该吃什么

经过潜心研究，国内一些皮肤科和保健专家建议黄褐斑患者应该多食用以下食品，以达到一定的食疗效果。

多食柑橘、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化，使深色氧化型色素变淡，进而抑制黑色素的形成。