一位古希腊哲学家说：“嫉妒是对别人幸运的一种烦恼。”女性虚荣心比较强，很容易产生嫉妒心理。嫉妒是女性与生俱来的一种恶习。如果一个女人总是觉得自己的生活没有别人的幸福，那么，当下的生活肯定不会让她感到快乐，幸福更是无从谈起。

胡雪很有才华，在很年轻的时候就进入了一家外资企业。在职场打拼了近五年的时间，由于其才华出众，如今已经是一家大型企业的高层领导，薪水丰厚，家庭也美满。

胡雪对这一切自然很满意，不过胡雪更得意的其实是另一件事。虽然胡雪已过三十，但依旧风韵犹存，气质出众。也正是因为如此，胡雪在每天上班时间，最喜欢听到下属们的赞美之词，“胡经理，你今天的发型真漂亮！”“胡经理，这件服装穿在你身上真合体！”……

下属和同事的这些赞美之词都让她有一个好的心情。然而前不久，公司来了一个新职员，年轻漂亮，充满朝气，职业装穿在身上显得格外高雅，于是，胡雪的光芒被这位新进职员有所掩盖，每天午休时总会有许多的员工在向她请教护肤和保持身材的好方法。

这种情况让胡雪感到很不自在，于是她就利用自己的职权苛刻地要求这位新员工，有时甚至还会给人家脸色看。

由于胡雪表现得太过明显，部门很多人相当不满，有些人甚至站出来为新员工鸣不平。

胡雪也感到自己这种做法有失领导的风度，而且也很容易给高层造成不好的印象。于是就想主动示好，可一看到那张年轻、充满朝气的脸，心里马上又被嫉妒充塞。对于这种情况，胡雪感到非常苦恼，可也不知道应该怎么处理？

嫉妒心理是一种比较常见的心理现象，不同的嫉妒心有着不同的嫉妒内容，比如地位、名誉、爱情、美貌等等。嫉妒的心理可以这样来描述：看见别人升职了，连说恭喜的语调都不对劲儿：“你行，干得挺好，这回又能给你涨工资了。”背后里却说：“什么呀？我觉得他不够格，也不知道怎么选的人。升谁不好，怎么就升了他？”在嫉妒心的影响下，即使别人很有能力，你也会怀疑人家，总认为自己才是最出色的，而别人的成功靠的只是一时的运气，甚至还可能在背后说三道四。这样的事生活中多的是。

喜欢嫉妒的女人，总是容易心怀不满，动不动就生气。但是，一味地生气有用吗？生气，既显得气量狭小，又不会对事情起到任何积极作用。因此，与其生气，还不如放宽心态不去计较，或者努力为自己好好争口气。

每个人都是自己人生的创造者，女人也是如此。既然生活是自己创造的，心情是自己营造的，那就用不着为那些琐碎小事生气。如果你觉得别人比你好，比你出色，那你就努力赶上去，甚至超越她。所以，要想消除和化解嫉妒心理，就要有意识地去提高自己的思想认识水平，因为这才是解决问题的最好对策。

对于那些比你强大和能干的人，你不仅要有单纯的羡慕和崇拜，更应抱有一种“我一定会比你强，我一定能超过你”的想法。只有这种积极正面的思考方式，才会带来奋发向上的实际行动。生气不如争气，争取做到“后来者居上”，你才能活出生命的精彩。

自己生活得不幸，就希望别人更不幸、更痛苦的女人，怎么可能会生活得开心呢？尽管嫉妒和羡慕只是一线之差，却有着天渊之别。女人为什么不把嫉妒改变为羡慕，将悲观改为乐观呢？当你发现别人在某一方面超过自己时，可以有意识地想想自己比对方强的地方，这样你失衡的心理就会得到平衡。