第一章 什么是毒素
与自然界中的绝大多数生物一样,人类在自身生老病死的过程中,始终都要与体内和体外的各种各样的毒素相伴随。尤其是在多姿多彩现代生活中,潜在的毒素已经无处不在,成为人类健康的潜在杀手。本章就将为您详细讲述毒素的来龙去脉,为您点出日常生活中毒素的藏身之地。
什么是毒素
人体内积累的毒素对健康的危害是很大的,但是很多人对毒素的认识并不充分,对毒素的认识只是局限在一个笼统的概念中,因此所采取的排毒措施也往往是漏洞百出,甚至“药不对症”,造成比较严重的后果。所以,要排除毒素首先就要搞清楚什么才是真正的毒素。
内毒与外毒
长久以来,人们在不断地追求物质享受的同时,有意无意间对自身赖以生存的自然环境造成了很大的破坏。虽然科学技术的不断进步使人们的生活变得越来越丰富多彩,但是原本健康、和谐、自然的生态环境资源却一点一滴地被消耗殆尽,我们的身边也因此而逐渐充满了各种各样的毒素。
广义地讲,毒素就是能够对人体的某些组织产生危害,从而引起身体不适或者引发病变的一些物质。大多数的毒素肉眼并不可见,并且广泛存在,像作为食物的蔬菜中、清凉解渴的水中,所以人们往往在不知不觉中就已经陷入了毒素的包围。
在人体内积累的毒素,按照其来源划分,可以分为内毒和外毒两种。内毒就是人体自身代谢产生的废弃物,是人体正常生理活动产生的垃圾,包括正常死亡的组织细胞、过量的食物、某些代谢的中间产物等。一般情况下,人体自身的排泄系统能够将这些“垃圾”清除,但是,由于一些不恰当的生活习惯或者某些机体功能的紊乱,会导致这些垃圾在人体内堆积,不能顺利排出,积累量超标就会造成人体的中毒,即病变。
外毒,顾名思义就是人体从外界吸收的各种有害物质,像香烟、酒精、药品、过量的脂肪、各种人造化学品等。这一类的毒素在周围的环境中大量存在,令人防不胜防。