抑郁是一种具有弥散力的负性情绪，它渗透到人心理活功的各个方面，使人处于无能为力以及无望和无助的痛苦状态中。有些抑郁症患者用"像处于绝望中"来形容这种痛苦状态，有些抑郁症患者则说"难以用言语描述这种痛苦状态"。他们经常处于紧张不安中，总担心自己或自己的亲人会发生什么意外，或有大祸临头，整天惶惶不安，不可终日。患者真真实实体会到"每一天都十分难熬"，是"咬着牙在挣扎中生活"，真有"度日如年"之感。

不被亲友和同事理解也使患者痛苦。不少抑郁者思想上感到痛苦，而其言语和行为却显得很正常，因而常常不被人理解。在亲友和同事看来，他"好好的，什么病也看不出来"，因而怀疑患者是故意装病；或者认为他们是"想出来的病"，并教训他们"不想就好了"。这使得患者十分气愤，有的患者甚至声称："我宁愿得癌症，得癌症也比得这病强。"他们的理由是："癌症只是身体的痛苦，能得到亲友的同情；而这种病引起的是心灵的痛苦，常常难以得到亲友的理解。""听到亲友那些话，就好像是在受伤的心里又撒了一把盐。"他们常常抱怨现在的医学不发达，检查不出他们的病；或者抱怨医生无能，不能诊断出他们的病。所以他们倍感孤单，精神上也倍感孤独。

渴望交流与被人关怀是人的最本质的特征之一，没有交流，心灵就会像没有养分的植物一样枯萎。但是，从更深的层面来说，孤独同样也是抑郁症患者的最本质特征。适度地孤独，可以使他摆脱关系的限定，更多地成为"他自己"，更大程度上成为一个有独立人格的自由的人。但抑郁者的孤独确实一直处于过分的状态，不与人交流，即使沟通，但潜意识不予采纳别人的意见。孤独大约可以分为两种，主动的孤独和被动的孤独。前者已经说到了，是必需的和有益的。后者则是不必要的和没有好处的。有两种情况可以使人处于被动的孤独之中。一种是外界强加，比如因为某种原因被困于孤岛之上，无法跟外界联系。另一种情形是，一个人的主观愿望是跟人交流，但是，由于内心的问题使他缺乏交流的勇气和能力。如抑郁症患者，他们害怕跟他人在一起时所产生的不良情绪，从而回避一切人多的场景。

免疫力低下的原因

通常人们只注意身体病痛的治疗而忽视对忧郁情绪的处理，岂不知忧郁情绪也是人类身体健康的隐形杀手，却最容易被人们忽视。短时间的轻度忧郁会使人的内脏神经和内分泌功能发生一定程度的紊乱，造成人体生理上的损害，却还经常被忽视。长期的忧郁情绪会使人体免疫功能总是处于低下水平，会诱发许多躯体疾病，如心脏病、高血压病、偏头疼、胃溃疡、糖尿病等，最严重的是患癌症的可能性明显增加，忧郁情绪也使这些疾病的治疗难度加大，病死率增加。

据调查，60％的癌症病人发病前一年有明显的忧郁情绪，许多躯体疾病都与忧郁情绪有关，全世界每40秒钟就有一个人自杀身亡，其中忧郁情绪占80％，而只有30％的病人能够得到及时治疗。抑郁症患者中有"纯精神症状"的只占17％，有各种疼痛表现的超过70％。他说，那些有失眠、消极悲观、缺乏信心和自我评价过低等典型症状的抑郁症患者，80％可以获得准确的诊断，但只出现疼痛症状的抑郁症患者确诊率只有20％，因为他们身体疼痛的症状很容易与一般疾病混淆，这直接导致治疗错误以及病人病情加剧。

焦虑和悲观的情绪会给人体的植物神经造成不良影响，从而影响到内分泌系统和免疫系统，造成一段时间内人体免疫力急剧下降。人们常见的"上火"长口疮，就是焦虑的情绪影响到人体免疫力，而使长时间潜伏在人体中的病菌得到了繁殖机会。