4.我应该怎样感到自豪？

为你已经取得的成绩而自豪，成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲，可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友而开心，也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之，一切都值得你自豪。

5.我能解决什么问题？

设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，还要换一种角度看待它们。

6.我能抛下过去的包袱吗？

"过去的包袱"就是那些常年累积起来的伤心事、你的经历以及怨气。背着这些沉重的包袱有什么用呢？建议你对过去作一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。

7.我怎么换个角度看待问题?

人往往都是别人的建议者，却不是自己的，很多时候，根本问题就是我们看待问题的方式。很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候，悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。

8.我怎样过好今天？

做一些与往常不一样的事情，如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的，我们要敢于创新。

9.我现在就开始行动？

不要认为这些都是"听起来不错"的建议，也不要认为生活很难改变。其实，每天的生活都不是你想象的那样，是让自己的生活过得索然无味，还是多姿多彩，积极向上？显然人们都会选择后者。

人总是会羡慕高官名利，豪宅名车，富足安详。烦恼自己的平平庸庸、碌碌无为，总会为物欲的刺激而痴情狂妄，从而使自己的思维混乱，心情无法宁静，大脑进入无法入眠的状态。生活中很多人都是思想的巨人，行动的矮子，想的多，做的少。想法没错，愿望也是美好的，实现也不是没有可能，重要的是去行动，今天就去行动，现在就行动。

生气不如争气

生活中常会遇见一些令我们生气的事，小到鸡毛蒜皮，大到要害利益得失。当一个人受到戏弄、打击和侮辱时，就会怒火中烧，但火冒三丈，雷霆大怒无济于事，反而伤了自己的身心健康。要从本质上认清楚心中的火气，下一步该何去何从，生气是没有必要的。

我国有句俗语："大事清楚，小事糊涂。"意思是对一些原则性问题要清楚，处理要正确，而对生活中无原则性的、不中听、看不惯的错事、小事，不能认真计较，更不要往心里去，甚至对吃了亏该生气的事，也一笑了之。这种"小事糊涂"的态度，对身心健康有很大益处。

"小事糊涂"的为人处事准则是改变狭隘心胸的有效方法。做人不能小肚鸡肠，要有"宰相肚里行舟船"的雅量。对人处事，多看别人的长处优点，来弥补自己的不足，即使一时受到误解，也不以牙还牙。能忍为上，宽容为大。有了广阔的胸怀，就会目光远大，以事业为重。当我们考虑的是人生有意义的大事，而不去斤斤计较非原则的小问题，这样，即使面临令人尴尬的事也不会雷霆震怒了。

有时不幸也是幸运，因为令我们生气的人和事给了我们努力的希望和勇气。其实我们每个人都希望被人重视、受人尊重、受人欢迎，但有时又难免被人嘲弄、受人侮辱、被人排挤。生活给了我们快乐的同时，也给了我们伤痛的体验。为什么我们不能坦然的面对一切？为什么要为眼前的不幸而悲观丧气、怨天尤人？不必将所有的责任推到别人的身上，如果我们自己足够优秀--至少比现在优秀，别人还会对你冷眼嘲讽吗？