郭晶晶：后来每天按照教练计划，把每天该做的做了，就是这样子。

杨澜：什么时候你才觉得自己真正爱上跳水了？

郭晶晶：我觉得是从雅典之后吧，04年之后。

杨澜：这么迟？那之前都是为了什么呢？

郭晶晶：为了那个目标，因为所有人训练就是为了拿奥运会冠军，当时就是这一个目标，没有什么其他的想法，但是真正到最后，你得到一些成绩之后，当你再去练的时候，就是另外一种感觉。以前觉得训练特别苦，为了练而练，为了计划而练，但是到后来就觉得，原来训练不只是那种感觉，也可以快乐地去练，以前是很痛苦地去练，后来就是快乐地去练，自己觉得练习很舒服，很享受那种感觉。

杨澜：舒服地练和逼着自己苦练，在进步的层次上和速度上也是不一样的。

郭晶晶：其实快乐地练，你喜欢它，那么第一，就算是苦和累的时候你也不觉得很苦很累，因为你觉得我喜欢。第二，你练的时候思想状态也不一样，会觉得不像以前那么练也有能进步，每天都是这样子。怎么讲呢，你的思想没有那么沉重了以后，每天还觉得很轻松，就是那样子。

杨澜：但是从雅典奥运会回来，其实也经过队里一些调整，包括你自己要开始面对社会上的各种诱惑和各种活动的时候，也有过一段相对比较迷茫的时期吧，就是从过去那种那么封闭的运动员生活，突然变成了运动明星的生活。

郭晶晶：对，就是雅典之后，突然间就出现很多这种东西，把我吓坏了。

杨澜：怎么吓坏了？

郭晶晶：就是跟以前完全不一样了。开始是新鲜，之前没有见过，觉得很新鲜，但后来慢慢经历得多了，就会觉得，哎呀，妈呀，这不是我的生活，就是这种感觉，觉得很不适应。

杨澜：如果别人跟你说晶晶你的照片又上了娱乐版，你心里首先是怎么想？

郭晶晶：“啊，我又上娱乐版了！”那会儿我总是这种样子。雅典之后自己放了一段时间假，每天都这样，过了一段时间，感觉时间特别快，一晃几个月就过去了。

杨澜：什么也没有练，基本上没有练，当时因为接拍广告和参加活动过多，队里考虑过让你退出去是吗？

郭晶晶：其实也不是这样，队里想知道你到底是怎么想，你决定不练了去做别的，还是想继续练，其实他只是让我有一个选择。