张宁：对。

杨澜：都想些什么？

张宁：其实比赛的那五个晚上我睡得非常好，天天八个半九个小时地睡，保证了正常的休息。这是一个运动员比赛期间最好的一个……

杨澜：状态。

张宁：对，但是比完赛那天晚上，我真的失眠了，睡了三个多小时，醒了以后还是挺困，但是人精神。其实可能主要就是……

杨澜：趴在被窝里笑啊？

张宁：没有，那倒没有。可能从精力到身体各个部分都放松了，但那根弦并不是放松的……

杨澜：还兴奋着。

张宁：对，兴奋着。回顾这几场球，我是很后怕的，我一直后怕，因为决赛那场第三局我十三比六领先，竟然被对方追平，还好我拿下来了了。我一直害后怕我没拿下来，自己会有多后悔，真的竟然那么大比分领先被对方追上来，我都后老悔了。

幸好，张宁害怕的那一幕没有出现，因为，对于奥运会之前她所经历的那段最痛苦的时期，金牌才是最好的回报。

杨澜：从雅典奥运会之后的这四年你是怎么过的，你用唐僧西天取经，九九八十一难来形容这四年，有这么难吗？

张宁：真的。首先是克服了体力上的问题。毕竟超过30以后对于体力上挑战挺大的。最关键就是在一年半的时间里，我不断地发烧、感冒，不能训练，我特别着急。另外不知道因为什么原因，我准备刚刚进入投入到体能和技术的训练的时候，全身又过敏，几天没有好，没办法又去厦门医院，在厦门医院的时候，我这个膝盖打的是润滑针，结果那一针打完了积水，膝盖就跟我的大腿差不多粗了，根本看不见骨头了，弯都弯不了。当时面临着尤伯杯比赛，这是我也最后一次，我很想参加真的，教练就说好好地养伤病，备战奥运会，那个时候已经一百天了。

杨澜：倒计时一百天。

张宁：对，我当时太着急了，这样子我怎么参加？怎么练？没法练，就根本没法恢复，我都急坏了。

杨澜：又急哭了。

张宁：对。我一个人，由我们队里的干事陪同着，直接拉到三院，就抽水，因为过敏又膝盖积水，我真的觉得，自己一下经历太多伤病痛，精神上都有点受不了，我就完全……而且网络上有一些关于我到底能不能参加、世界排名下滑、奥运会的前景的报道。看到这些报道，再加上这些状况，真的，我特害怕。但是离奥运会只有一百天了，我不可能放弃，虽然有这么多的伤病在身，但是我……