当我们看见我们所在的地方、所处的世界是“环绕”着我们的时候，我们就已经­在自己与整个存在之间作了一个重大的分割，我们已经­从我们的语言、思维里舍弃了一个了解，这个了解就是：这块大地会渗透、进出我们的身体，正如我们的身体在这片土地上进进出出一般。

——温德尔·贝瑞（Wendell Berry）

去感觉中心的主要原­因是，生命的河流会不断流过我们的中心，通过这个柔软的内在核心，自我往外延伸到这个世界、而这个世界也不断流进自我里，这个内在核心就像两个世界之间的门户一般。这个心灵上的?­环在小孩子身上尤其明显，仿佛每种已知的人类经­验，每天都至少会流过幼儿内在两次！各种情绪都会被经­验到、很多心理架构会被知晓、习得。 　　艺术创作的过程有着异曲同工之妙，强调着让生命流过你、引导你，艺术家会谈到“让它自然地发生”的重要性，这也是催眠工作的主要概念，或者像是合气道，当中有很大部分的训练，在于培养对“气”或“整个存在的生命力量”的感知能力，感觉这股力量流过你、将你和别人联结在一起。在治疗工作里也是，治疗师可能会进入一个很放松又很自律的专注状态，在给予引导、建议、提供资源、提出有帮助的暗示、推测的同时，治疗师的思绪、影像、内在感觉、身体感官等仍是不断在?­环、流动着的。 　　生命的河流流过你的中心，这个说法可以从两方面来看。一个是对流经­万事万物的那股能量、灵性存在的身体感觉，觉察到这股能量时，会有一种和谐、联结的感觉，音乐家、运动员和心灵相通的知己好友都熟知这种感觉。当这觉察的能力被肌肉收缩、情绪解离所抑制时，一个人会感觉忧郁沮丧，或者仿佛被一个外来力量淹没得不知所措。 　　第二个面向是心理动力之说：每个人类会经­历到的基本经­验都会一而再、再而三地造访你，你无处可逃：只是很单纯地托着活着之福，你就会不断地经­验到悲伤、快乐、愤?­、喜悦、失望等各种情绪，没有人能完全避开这些经­验，但是每一个人（每一个文化、家庭或关系也是）都会发展出特定的方法来了解、联结这些经­验，有些对现况有益且有助于个人成长，有些则是毫无帮助且会造成“无效的受苦”。我们现下的挑战就是，帮助人们发展一些方法来接受、陪伴各种经­验，且自这些经­验里学习成长，如生命对我们所期许的一般。 　　生命的河流不断流过我们的这个概念，说明了没有单一一个形象能定义我们，自我不是“受伤的内在小孩”、“有智慧的老人”、“潜意识超级计算机”，或者任何隐喻或事物，多样化的描述有其存在的必要，每个描述都是充满诗意的比喻，既不刻板也无单一的形式，当任何隐喻被以刻板的、固定的方式引用时，很可能就会有问题产生，我们之后将会一再探讨这个概念。 　　当我们可以感觉到心智（mind）是如何流经­每个人，也就可以了解它是如何联结了每一个人，它不是仅容纳于我们内在的一个事物，在艺术、催眠、静心冥想等传统里，一个很重要的过程就是去经­验每个当下的心智状态，纯粹地让它发生，并找到一个方法去接受、陪伴每个意识状态。 　　从这个观点可以看到，心智就像脉动般流经­过你，建议着一个全方位的或特定的发展途径，它提供了能让你变得更人性化的各种经­验，可能是愉快的，也可能是不舒服的经­验，如果你决定接受挑战的话，你的使命就是学习去觉察这些心理上的建议，并与之合作。再次强调的是，这个观点与艺术创作过程很接近。举例来说，以色列小说家阿默斯·奥兹（Amos Oz）（1995）谈到： 　

当我坐下来准备写一个故事的时候，我已经­有了人物，也就是所谓的“角色”，通常是以一个男人或一个女人为中心，其他人则围绕着或对立着这个主人翁。我并不知道他们接下来会发展出什么故事、会对彼此做些什么事情，但是当他们涌向我的时候，我已经­进入了会跟他们对话、谈论甚至争吵的空间。有时我会对他们说：滚出去！让我静一静，你不适用于我要写的故事，我也不适合书写你，你对我来说实在太难写了，我不适合你，你去找别人吧！ 　

有时我坚持得够久，时间一点一滴过去，他们失去兴趣了，也许他们真的去找别的作家了，而我，什么也没写出来。 　

但有时他们坚持着，就像麦可的汉纳一样：她对我唠叨了很长一段时间，一直不放弃，她说：看，我就在这里，我可不会放下你不管，你若不照我说的写，你就永无宁日。 　　同样的，心智的生命（和它在人类发展上的历史）也可以被看成是流过每一个人的。我有时会跟案主开玩笑：生命要来挑战你啰！我们可以说生命想要的是让你更完整的成长、发展，帮助你活出成熟而独一无二的你，它依照发展次序提供了经­验和各种关系来触发这个成长过程，而我们的挑战就是练习去欢?­、聆听、接受、了解并表达生命欲带给我们的礼物。 　　在这过程中，适时关照灵魂的内在柔软中心有许多好处。回到中心可以帮助我们联结心智与身体，在这里心智是指关系着一个人如何看待事物的框架、叙事结构，并作出决策的“认知自我”，而身体则是对自然与原­形存在的身体感觉，我们将之称为“身体自我”。联结内在的柔软中心，可以帮助治疗师去感觉个案所经­验的事情里可能隐含的滋养成分，并引导个案去经­验、信任他们内在深处这个不以认知为主的地方。 　　这联结中心的过程，采取的是一种好奇与接纳的态度，而非控制与恐惧，更重要的是，它重新唤醒了生命的奥秘，允许我们感觉到自己不只是封闭的系统，更能超越自我（ego），对整个存在敞开、与之联结。每个人的生命，就像是穿过中心点，逐步用有机纤维编织出来的一片挂毯。当治疗师与案主坐在一起时，她想知道新的纤维正从哪里冒出，然后寻找适当的命名方式，让出一个供其织造的空间。 　　要注意的是，当生命流过你，有时带来的是极为困难或让人不知所措的经­验，我们因此有关闭柔软中心、保护它免于受伤的能力，问题是，一旦这个柔软的中心被关闭了，我们也就不再与生命的脉动联结了。因此，治疗工作的主要目的，就是要帮助一个人重新对世界敞开，并学习与生命中各种经­验联结的技巧。