观察和了解一个人的性格有很多种方法，但如果找到一种最好的方法却并不多，睡觉习惯是其中的一种。一个人有什么样的睡觉习惯，是一种直接由潜意识表现出来的身体语言。一个人无论是假装睡觉还是真正的熟睡，其睡觉习惯都会显示出一个人在清醒时、表露在外和隐藏在内的某种思想感情。

每个人都有不同的睡觉习惯，有的人喜欢像婴儿一样睡觉，有的人喜欢俯卧着睡觉，有的人喜欢睡在床边上。我们可以依据不同的睡觉习惯，判断出对方隐藏在心里的想法。而对于自己而言，我们在很多时候并不知道自己在睡觉时有什么特别的习惯，那么不妨问一问身边亲近的人，然后根据实际的性格对比一下。下面我们就介绍几种常见的睡觉习惯，以便你可以通过睡觉习惯对别人有个大致的观察和了解。

1.有的人喜欢趴在床上睡觉

有的人喜欢趴在床上睡觉，他们相信自己，有较强的自信心，以及卓越的能力。他们对自己有非常清楚的认识，并且都能很好地把握住自己。他们有较强的随机应变能力，即便是到了一个全新的环境，他们也能够很快地调整好自己。他们一旦确立了追求的目标，就会一直坚持下去，并且对自己充满信心。另外，他们比较善于把自己的真实情感隐藏起来，并且不会让他人有所察觉。

2.有的人蜷缩着睡觉

有的人在睡觉时成一种蜷缩的姿势，像个婴儿一样，这一类型的人缺乏安全感，性格比较懦弱，禁不起任何的打击。他们逻辑思辨能力较差，做事情从来不按照先后顺序，也不会事先做好规划工作，常常是这件事情已经发生了，才意识到自己没有做好准备工作。他们缺乏自我独立的意识，总是习惯于依赖那些对于自己来说比较熟悉的人物或者环境，而对那些陌生的环境或人物则会有一种畏惧心理。他们缺乏责任心，在遇到困难和挫折的时候，常常会选择退缩。

3.有的人喜欢呈八字形睡觉

有的人喜欢呈八字形睡觉，这一类型的人做事比较武断，虽然他们有着一定的能力，但通常情况下都不会向他人妥协，态度既固执又十分强硬，经常是自己想怎么样就怎么样，不希望听到来自他人的相反意见。他们有一种想掌控局面的强烈欲望，一旦他们掌控了某种权力就不会轻易放弃。他们喜欢领导别人，喜欢别人在自己的监督下完成所有的事情。

4.有的人喜欢睡在床边

有很多人喜欢睡在床边，这样的人比较缺乏安全感，做任何事情都比较理性，善于控制自己的情绪，尽可能地克制住自己的不良情绪流露出来。很多事情发生了，他们宁愿相信这是自己一相情愿的想法，可能事情并不是这个样子。他们有较强的忍耐能力，心里并有一定的忍耐极限，当没有达到这个极限，他们是不会轻易表现愤怒情绪的。

5.有的人睡觉时喜欢把脚放在外面

有的人喜欢在睡觉时把脚放在外面，这样的睡姿其实相当容易让人感到累。这样的人工作比较繁忙，即便是在睡觉时也会自然地感到劳累，他们在生活中并没有多少休息的时间，过着快节奏的生活。他们个性很开朗、乐观，精力充沛，在很多时候，都能依靠自己做出一番事业来。他们性格相当活泼，为人也较热情和亲切。

6.有的人喜欢仰睡

有的人喜欢仰睡，这样的人个性都十分开朗、大方，他们在平时生活中对人十分热情亲切，而且极富同情心。因此，他们在人际交往中能够透析对方的心理，了解对方最想要什么。他们一般都拥有较强的责任心，遇到任何事情都不会逃避责任，而是勇敢地去面对，主动承担属于自己的责任。他们比较成熟，对生活中的人和事都能够分辨出轻重缓急，并且知道需要怎么做才能达到最佳的效果。他们身上有很多优秀的品质，常常能够赢得周围人的尊重，而通常他们对很多事情都能够做到位，因此很容易得到他人的信赖，会使自己在人际交往中建立起不错的人际关系。

7.有的人喜欢以呆板的姿势睡觉

有的人喜欢以一种呆板的姿势睡觉，比如双手摆在两旁，两脚伸直着睡。这一类型的人生活节奏相当快，生活也很有规律性，这使得他们的精神一直处于一个高度紧张的状态中，即便是睡觉也不会放松下来。他们每天需要做些什么事情，哪个时间段做什么事情都已经固定下来了，这让他们的身体也形成了一种固定的姿势。

8.有的人喜欢以戒备的姿势睡觉

这一类型的人通常具有较强的戒备心理，并且这样的一种心理状态随时跟随着他们，即便是在睡觉时也会有所警觉。他们自主意识比较强，不会随便听从别人的吩咐和摆布，对于别人要求去做的一些事情，只要是自己不愿意去做的他们就会表现得十分不乐意。更不会在别人的压力下去做，他们个性显得十分固执，如果有人强行要求他们，他们就会采取一些必要的措施。

9.有的人喜欢抱着双臂睡觉

有的人喜欢在睡觉时环抱着双臂，甚至握着拳头，仿佛随时准备给人一击。这一类型的人如果是仰躺着或是侧着睡觉，拳头向外就是向他人示威。如果把拳头放在枕头或是身体下面，表示他正在控制这种消极情绪。