鼻子总是出状况

小学五年级，我开始出现严重的鼻子过敏。早上起来，一定会打喷嚏、流鼻水。任何时候，我的鼻子都有可能发痒，动不动就打喷嚏、流鼻水，仿佛有一罐胡椒粉在我鼻子前一样，随时都会失控。而且我发现，大部分时间，鼻子至少有一个是塞住的，有时如果两个鼻孔都塞住就麻烦了，这时，只好用嘴巴呼吸。印象中，一年内大概只有两三天鼻子是畅通的。我问医生，医生说：“这很正常，很少人两个鼻孔同时是通的。”（但是，30年后的今天，我把身体调好了，才发现原来两个鼻孔可以天天都是通的。）

小学鼻子过敏最严重的时候，一天可以用掉一包卫生纸。由于我在学校表现优异，经常有机会上台领奖，但因为鼻子常常失控，所以我最担心的事情，就是上台时突然打个大喷嚏或是流鼻水，那可就丢脸了。

我过敏的情形一发不可收拾，一年365天里，鼻塞的天数越来越多，讲话也有鼻音。对我而言，鼻子畅通是“异常”，鼻塞才是“正常”。由于鼻塞让我注意力分散，晚上睡觉时还得张口呼吸，导致口干舌燥，睡眠质量不佳。这种情形让父母相当心疼，因此只要一到周末，就会带着我四处求诊，不论西医、中医或是密医，我各种疗法都尝试过了，但是我的鼻子过敏始终没有起色。

在我小六的时候，曾有一位西医信誓旦旦地对我和父亲说，只要我好好配合，一定可以把我的过敏治好。于是我就乖乖地配合打针、吃药，结果原本瘦巴巴的我，在几个月后，就有了一张圆圆的满月脸，原来是类固醇①吃得太多了。但我的过敏好了吗？还是没好，不但鼻子过敏没有起色，反而更严重了。

从过敏变成气喘

在类固醇疗法失效后，父亲又带我去一间耳鼻喉科诊所，让医师“通鼻子”。只见医师用两根20厘米的铁棒，前端裹以棉花沾药，插到我的鼻腔深处，我就维持这个张口呼吸、鼻孔插两支铁棒的仰躺姿势，一次30分钟，每周3次，连续数月之久。

这是一个让人相当不舒服的疗程，如果对我的病情有帮助，那也就罢了，但事实上，还是一点起色都没有。

我记得父亲有一次问医师说：“怎么办？这个孩子学校成绩不错，但是身体就是不好，有没有什么办法可以把过敏治好？”医师摇摇头，说：“没办法！过敏是体质的问题，一辈子就这样，不会好了！” 这是我第一次被西医宣判“无期徒刑”，而我也深深的体认到，成绩好不好是其次，身体健康才是最重要的。

医师的这句话，对我来说具有很大的震撼力，因为我开始对西医的信心动摇。

上了国中以后，我的过敏非但没有因为内服类固醇或是外敷消炎药而改善，反而变得更加严重了，甚至还出现了几次气喘。不过，我当时没有让我的父母亲知道，因为如果被他们知道我得了气喘，他们会更担心，而且会认定我这辈子“毁了”。

记得国中气喘发作时，连走路、爬楼梯都感到辛苦。不敢让父母察觉异样的我，只能慢慢走上阶梯，走两三阶休息一下，还要装作没事的样子。尤其在夜深人静时，气喘的情况往往最严重，虽然我很想睡觉，但却因为不能呼吸，无法入睡，常常要熬到天快亮的时候，气喘的情况渐渐舒缓才能睡着，但没多久又必须起床。

正常呼吸，对一般人来说是天经地义的事，但对我而言，却是奢侈品。

神奇中药的疗效

我就这样拖着“半好半坏”的身体，上了高中。高一时，邻居给我吃了一罐不知名的中药膏（这罐药膏的味道，我至今记忆犹新，回想起来，这是一罐含有姜和补药的中药方子，这对虚寒体质的我来说，正是对症下药。很多中医开方子时，因为不确定患者的体质寒热，所以经常寒药、热药一起开，如此一来，对我这种纯寒体质的人就无法见效，难怪以前看了很多中医都无效）。

吃了这罐药膏之后，说也奇怪，鼻子过敏似乎好多了。上大学之后，气喘变得很少发作。这是求诊多年以来，我第一次碰到有效的药物，而这药物居然是一瓶没有标志、不知成分、不明来源的中药膏。

被西医断定无药可救的我，居然被不知名的中药膏给救了回来，这一机缘，开启了我对中医与另类医学的高度兴趣。当我考上大学之后，第一件事情，就是参加学校的针灸社（后来改名为传统医学研究社），虽然我主修的是复健科，但我对中药和针灸的兴趣却更浓厚。大一时，同学下课后忙着逛街、唱KTV、交女朋友、兼家教，而我则是关在宿舍里，钻研针灸古书，全身扎满了针。半年之后，有一天，我用一根针，治好了我的胃溃疡，从此不再复发。这件事情，把我对针灸的态度，从兴趣转变为狂热。我几乎像海绵一样，大量而且快速地吸收中医与针灸的知识。接着被推选为社长、办讲座、到医院见习、带队义诊。在大学时代和服役阶段，因为累积丰富义诊经验，我的针术大幅进步，很快就达到扎针不痛的境界，而且透过针，可以得知病人的穴位感受和体质虚实。

退伍之后，我在荣总工作了一年。在那一年内，我人在台湾，考上美国的治疗师执照，并借了一台摄影机，拍下讲英文的自我介绍，居然应征到一份美国的工作，于是，我就拎着两只皮箱，飞到佛罗里达州担任复健治疗师。

与自然医学奇遇

初到美国时，因为空气比较好，环境干净，我的鼻子过敏几乎不药而愈。但是，好景不常，我跟着美国人一样喝牛乳、可乐，吃奶酪、匹萨、汉堡、薯条、鸡块、蛋糕等，没几个月之后，身体又觉得不对劲。两三年后，每到春天，我就会有“花粉热”，眼睛发痒、打喷嚏、流鼻水、鼻塞，很不舒服，过敏的情况跟小时候相比，实在有过之而无不及。所幸，这时的我，已经知道如何使用针灸让自己好过一些。

在西雅图的复健中心工作时，有一天，在闲聊中，我的助手珍娜提到她曾在一家“自然医学诊所”担任医师助理。我当时知道有西医、中医，但我从来没听过自然医学（Naturopathic Medicine），很好奇问她这是什么专业。她对我说：“自然医学医师在华盛顿州是合法的医师，治病尽可能不使用西药，而是使用天然的药物或是方法，治病的效果很好，而且没有不良反应。”她之前服务的诊所生意很好，挂号要排上两三个月，才能看得到医师。而且，全世界最好的自然医学院就在西雅图。我一听大感兴趣，自然医学和我的志向完全符合，于是开始做调查，发现珍娜所说果然不假，自然医学不但有正统的医学院课程可以念，毕业后也可以考医师执照，而且顶尖的巴斯帝尔大学就在我家附近，开车只要半个小时。这时，我终于理解为什么上帝要我从佛罗里达搬到西雅图来。于是，我不浪费时间，把全职工作转成兼差工作，立刻到华盛顿大学补修学分、申请、甄试。一年之后，顺利进入巴斯帝尔大学就读。再过四年，顺利拿到学位，考取执照，并开始在西雅图行医。（美国的医学院属于学士后医学系，医预科四年再加学士后四年，总共八年，和台湾、日本的七年制医科有所不同。）

久病成良医、发展出独到疗法

在美国念医学院的那几年，由于课业繁重、睡眠不足、长期压力，缺乏运动以及西雅图寒冷的天气，导致我很多次气喘发作。只不过今日的我已不是当年那个完全无助的小男孩。这些气喘发作，正好让我将所学的自然医学天然药物，加上中药、针灸派上用场。每次一发作，我就很庆幸可以把自己当白老鼠来“实验”。所以虽然生病很不舒服，但我很珍惜每一次生病的机会，来尝试到底哪一种疗法有效。不久之后，我就可以在半个小时以内，让气喘急性发作恢复正常。我知道用何种手法、扎哪一个穴位，或是口嚼C黄酮①和槲黄素②就可舒缓，如果真的有必要时，就为自己熬一壶中药汤。这汤药很神奇，在熬煮的时候，我单单掀开锅盖，闻两三分钟药味，就会舒服许多，再扎上一针，治愈率几乎是100%，保证一夜好眠。

我在西雅图的诊所，除了因车祸产生酸痛的病人外，以气喘和过敏患者为最多。每当气喘急性发作的病患一来，整个诊间都可以听到急促的喘息声，但经过针灸之后，大约30分钟，喘息声都不见了，变成了打呼声，因为他们已经舒服到睡着了。由于久病成良医，再加上自己的体会与所学，我对于自己得过的病都有独到的见解，例如我对治疗气喘很有把握，除非是老烟枪或是西药吃太多，否则大多数病患都可痊愈。总之，越干净的肺，治疗效果越好。

用对方法断过敏

虽然我已经医好自己的各种过敏，但每当我吃到不干净或是有问题的食物时，我还是会有一些症状。这些症状非常微小，而且来得快、去得也快。例如我吃到半块炸排骨，胸口会微微发痒，但五分钟以后就会恢复正常，我就会知道，这块炸排骨的炸油有问题，很可能是过度氧化了。2009年6月，台湾消保官查出来，很多快餐店的油锅没有天天换油，酸价过高，我根本不用酸价试纸，靠身体的反应就知道了。

我发现有过敏体质的人、身体容易发炎的人，最好不要碰氧化的食物（例如炸排骨、炸鸡块、盐酥鸡、臭豆腐、薯条、洋芋片、饼干、肉松、油条、甜甜圈等），因为里头有太多自由基①，一旦吃了，就会损伤细胞膜，让自己身体的过敏（发炎状况）恶化。其他如氢化油、农药等污染过的食物也同样会让过敏恶化。

我为什么要写这本书？

很多人好奇我为何要念3种医学，考上5张医疗证照（而且都是正统的证照）。其实，目的不是为了赚钱，也不是因为我喜欢念书，而是我要拯救自己和家人远离病痛。在西医学找不到答案，只好到中医学里找，中医还不够，当然有机会就到自然医学里找，自然而然，就累积了好几张证照。借由西医、中医、自然医学的正统教育，我终于认清过敏的真实面目。而且，在各种医学当中撷取精华，知道如何用无害、天然、有效的疗法把过敏根治；也知道过敏体质患者在治愈之后，日常生活的食、衣、住、行、育、乐要如何保养、如何预防复发。

我把自己的“不治之症”治愈了，从“无期徒刑”当中解放出来，回到自由无病之身，我第一个想到的，就是要帮助周遭有同样病痛的人脱离苦海。所以，我医学院毕业后，在美国看诊、在台湾咨询，但这种一对一的方法，效率还是太低，帮助的人太少。于是我上广播、演讲、写书，目的就是要用最有效率的方式，把正确的健康知识传播出去，才能帮助最多的人。

我深深了解过敏与气喘所带来的痛苦，这是我为什么要写这本书的根本动机。我有把握，只要按照我的方法彻底执行，绝大多数的过敏都可以根治。除非动机不强、敷衍应付，那就另当别论了。

愿每个人都能得到最大帮助

从一罐神奇的中药膏到全套的自然医学完整训练，我知道中医与自然医学是我一辈子的使命。西医不是不好，对于急救与外科，它有绝对的优势，但是对于慢性病，它有很大的局限，大部分的慢性病西医是不能根治的。所以，当你听到医生说某某病不能根治，你也不要太大惊小怪，因为我从小就听惯了。而当我说，其实某某病可以治好，一辈子不会复发，你也不要太惊讶，因为我这些年来就在专攻这个方向，如今，治好的疑难杂症，也差不多可以装一卡车了。

没有一种医学是十全十美的。西医不足的地方，可以靠中医和自然医学来弥补；相反的，自然医学也不是万能的，在紧要关头，我也会建议病人吃西药或开刀。事实上，我的华盛顿州自然医学医师执照允许我开人工西药给病人吃，但是，执业至今，我还没有开过半颗西药。因为，用天然药物或天然的方法就可以把病治好，为什么要用有不良反应、甚至有伤害性的人工药物呢？

言归正传，回到过敏如何根治。我从各种医学的学术理论，以及临床实务的领悟当中，发展出一套取长补短、温和有效、有独特见解的整合疗法。由于整合了各种疗法，所以似乎可以看到每一种医学的痕迹，但又不能看到每一种医学的全貌。例如，在本书中，读者几乎看不到一般西医治疗过敏的方法，甚至对过敏形成的解释也不一样，因为我觉得那些疗法不必纳入。从中医的角度来看这本书，也会发现视野完全不同。学过自然医学的人来看这本书，也会有很多启发，因为许多内容是我亲身体验或研发出来的。

子曰，“尽信书，不如无书。”我们不要尽信任何一种医学，每一种医学都有它的优缺点以及盲点。对于一个医者而言，最好的老师不是教科书、不是医学院的教授，而是病人。从病人身上得到的反应，才是最真实的。如果医学院教科书上面所说的，和病人所呈现的不同，你会相信哪一个？我选择后者。

简单说，这本书，不是从书堆当中剪贴堆砌出来的，而是生命与血泪所累积起来的。人类战胜疾病的希望，在“整合医学”里，不在“单一医学”里。自然疗法的真实性，在本书中，得以完全发挥。

贯彻我的整合疗法十余年来，困扰我三十几年的过敏与其他病症全部给治好了，而且我也每天身体力行，从日常生活中，落实正确的饮食、营养、环境、运动、作息、纾压概念。改变过去的错误习惯，做正确的事情，就能彻彻底底跟过敏说再见！

想知道，当过敏发作时，如何用最迅速的方法，缓解过敏症状吗？

想知道，如何用最天然的疗法，不吃西药、不开刀，将恼人的过敏彻底根治吗？

不管你是为了拯救自己，或是为了帮助家人，不管现在是否饱受过敏的折磨，或是为了预防过敏再度发作，相信这本书，一定对你及你的家人都有最大的帮助。根治过敏，指日可期。