第1章  青春发育：

儿子，这些身体的变化都是正常现象/ 1

他年今日为青帝：从“非典型男人”到“man”的蜕变/2

脖子上长了喉结不用怕/6

遗精——男子汉成熟的标志/9

嗓音为什么突然变粗了/11

男孩子如何“战痘”/14

“头发”怎么长到下面了/18

如何对待难闻的汗臭味/20

“小弟弟”怎么总要“挺立”/23

适应体型和体重的激增/26

青春期男孩的乳房变化/29

不用为长出来的体毛焦虑/31

第2章  少年情怀：

早恋没有罪，你只是“被爱打扰了”/35

早恋是一朵带刺的玫瑰/36

男孩子如何度过“异性好感期”/39

为什么一见女生就脸红/42

收到女生的“情书”，怎么办/44

“相思豆”已经发芽了，该怎么办/48

怎样才能走出失恋的泥沼/51

男女生之间真的没有友谊吗/55

性幻想不说明你是坏孩子/58

不因自己的性冲动而伤害了她/61

了解避孕的相关知识/64

浪漫骑士：用性开放颠覆性道德？/67

第3章  调整心态：

把烦恼抛在脑后，与心理问题说“再见”/71

青春期孩子为什么容易烦躁/72

如何防治青春期抑郁症/76

为什么总想和父母对着干/79

儿子，不要害怕失败/82

怎样让自卑远离自己/85

和同学攀比的心理要不得/88

如何远离青春期厌食症/91

青春年少，应该和孤独绝缘/94

男子汉，没有什么可害羞的/97

怎样才能根除嫉妒的“毒瘤”/100

别让恨意萌生，理智才让你更具男性气质/103

第4章  人际关系：

结交真正的朋友，享受友情的阳光雨露/ 107

如何让同学更喜欢你/108

怎样才算够“哥们儿义气”/110

和朋友打架了，怎么办/113

男孩为什么会崇拜黑老大/116

多参加有意义的同学聚会/118

如何巧妙地向朋友道歉/121

怎样才能交到真正的朋友/123

男孩子为什么要让着女孩子/126

如何拒绝别人的不正当要求/128

老师是最可信赖的朋友/131

该怎样对待同学间的“有偿帮助”/134

别疏远爸爸，他对你的成长有着非凡的意义/136

第5章  好好学习：

提高效率，度过最为重要的“成绩突变期”/ 141

青春期为什么会厌烦学习/142

儿子，学习是为了你自己/145

如何化解学习的压力/147

让写作文成为一件轻松的事/150

打败英语这只“纸老虎”/153

克服糟糕的“健忘症”/157

考试作弊千万不可为/159

逃学——逃掉的是未来的幸福/162

如何面对“考试焦虑症”/165

制订学习计划是非常关键的一步/169

认真预习——走在学习的前面/172

及时复习——不能“狗熊掰棒子”/175