听妈妈讲故事：

周六了，可是天天不能待在家里，她早上7点起来，匆匆忙忙地跑向学校，她是鼓号队成员，每周末都练习打小鼓。

学校操场上已经有几个同学领了小鼓等在那里了，见天天跑过来，阁阁抱怨道：“周末都这么早，真受罪，早知道就不参加了！”

“那要是每个人都这么想，都不参加了，那运动会以及一切的活动，都举行不下去了呀。”天天耐心地说。

“我也知道，只是不知道最近怎么了！总是感觉心烦意乱，就觉得自己很悲哀，不知道为什么会变成这样！”阁阁小声解释道。

“我也是，有时候就觉得提不起精神！”一旁的玲玲也插话进来。

“我又何尝不是如此呢？”天天暗自想道。就在前几天，她一个人站在学校的围墙拐角处，看着树上落着的一只麻雀，忽然就落下泪来，自己也说不清到底怎么了，就是觉得委屈，仿佛谁亏待了自己，可是想想又根本就没有发生过什么不愉快。

“滴滴答答、嘟嘟嘟、咚咚咚……”这时，一连串乐器发出的声音惊醒了天天，她看到阁阁一扫愁闷的表情，脸上变得明朗起来，再看玲玲已经投入到了训练中。天天整理了一下情绪，也拿起手中的小鼓锤，认真地敲起来。

终于练完了，同学们冲向乐器室放乐器，天天和阁阁走在后面，她们的情绪还是很高昂。这时候，就听到鼓乐老师跟天天的班主任说道：

“唉！你说这怎么办哪！！十月份区里就要比赛了，你说我们鼓号队这么松散，到时候就完了呀！”

“现在只能用强制法了！”班主任若有所思。

不知怎的，天天刚才还很好的情绪一下子又低落了下去，我们难道就永远代表着不好吗？为什么看不到我们的努力呢？爸爸妈妈如此，老师也是如此，活着，真是要受尽这些人的折磨！

天天看了看阁阁，阁阁也已经没有了刚才的精气神，她忽然拉着天天走到一个没人的走廊上，天天莫名其妙，阁阁说：“你知道吗？我忽然想变成一个80岁的老太太，不用经历这些烦心事，别人也不会总是看着我，而且还很尊敬我，那该多好啊！”

“你到底怎么了？”天天不解地问道。

“不知道，反正就是不想让人总是盯着我看，围着我转。”阁阁有气无力地说。

“谁盯着你看了？谁围着你转了？”天天不由得笑了起来。

阁阁见天天如此，白了她一眼，就不理她了。

阁阁和天天很合得来，但还算不得无话不谈的好朋友，她是听说了阁阁最近有些小变化，可是看到阁阁并没有要和自己说的意思，也就作罢。

周一上课，班主任进来了，正在哄闹的同学们顿时安静下来，眼睛齐刷刷地盯着老师。

“今天我先通知大家一件事，之后再上新课。天天、湘珍、瑚蒂、惠敏、艾青，以上我叫到的人今天下午第一节自习课到我办公室来。”

话音刚落，同学们就又哄的一声交头接耳起来，这个说：“干什么？请他们吃大餐？”那个说：“无聊，给我们讲干吗？”还有的说：“快上课吧，烦死了……”似乎所有的同学都显得很是郁闷，每一句话都充满了不耐烦。

“安静！上课了！”老师一声大吼，所有的声音就此烟消云散。

下午第一节课，天天、湘珍、瑚蒂、惠敏还有艾青来到了老师的办公室。

“现在阁阁学习不太专心，有点反常现象，你们是她的好朋友，知道是什么原因吗？”老师开门见山。

“老师！我和阁阁不是好朋友，我和她都不来往的。”瑚蒂回答道。天天知道，瑚蒂和阁阁是最好的朋友，虽然她们时常闹矛盾，但是却并不像她说的不来往。不知道谁说过瑚蒂和阁阁吵翻了，只是天天并没有看见过，所以不知道她们现在还算不算是好朋友。

“老师，我知道一点点……”平时胆小怕事的湘珍小声地回答道。

“那你说吧！”老师说。

“那天我听阁阁对瑚蒂说她有个男朋友，是初一的，好像叫周什么……”湘珍小心翼翼地说。

“哼，周杰伦！”惠敏不怀好意地小声说道。

“瑚蒂，你来说说。”丁老师把目光投到了瑚蒂那里。

“老师，我说了不要告诉阁阁啊。嗯……阁阁给周方写了一封情书，然后他们就在一起了。”瑚蒂支支吾吾地说。

“不对，是阁阁接到了不知谁的情书！”惠敏抢白道，“你因为自己没收到，还和她吵翻了！”

“我……”瑚蒂一下子变得面红耳赤，她瞪着惠敏，一时不知道说什么，就那样张了张嘴，忽然就哭了起来。

班主任连忙安慰了她几句，然后让天天留下来，让其余的孩子们都回教室。

老师对天天说：“天天，我知道你和阁阁没有她们几个走得近，但你是班干部，和阁阁关系也处理得很好，你去了解一下具体情况，然后汇报给我，我再想想怎么处理。好了，你去上课吧。”

天天没有动地方，她看着老师，见老师也转过来认真地看着自己，这才说道：“老师，我们组织一次愉快的野外活动吧，不知道什么原因，同学们最近好像都很郁闷，郁闷自然就要生事了！”

老师低头想了想，点了点头，说道：“好！你和同学们商量一下，我们在这个周末就出去，好好玩一玩！”

天天使劲儿压制着自己的快乐，这才没有喊出来，她转头冲出办公室，她要把这个好消息告诉给同学们。

送给女儿的悄悄话

进入青春期后，女孩子很容易产生抑郁心理，有些医学家戏说这是一场心理感冒，“人人都得过，人人都会得”。

几乎所有的少女都具有多思和敏感的心理特征，尤其是进入青春期阶段，便进入了多愁善感岁月。即使没有什么不愉快的事情，女孩子丰富细腻的联想也容易把自己挤进小胡同。

为什么会出现这样的情况呢？

少女进入青春期后，往往会自觉不自觉地注意自我，关心自己在别人心目中特别是在异性心目中的形象。有一些要强的女孩子，会关注一些很有权威的人（比如老师）对自己的评判，一旦出现不好的评语，就会感觉很失落。

大多数女孩子在青春期都会产生两种心理：一方面她们对自己常常不满意，予以否定；另一方面又担心别人对自己加以否定，看不上眼。加上身体的变化，使少女情绪不稳定，易偏执地看问题，因此对人与人之间的关系十分敏感，稍有一点变动，就觉得发生了天大的事件，忧伤或者愤怒不已。

心理学家说：在这个阶段，孩子们处于“心理断乳期”——关注自我，注重个性表达，情绪体验丰富，情绪波动剧烈。同时，在这个阶段，虽没有成人的人生重大事件发生，可是学习的压力、竞争的压力也陆续展开，心情不可避免地会被这些“新刺激”所左右，“郁闷”也就在所难免。

但是一部分人由于感情的触角过于敏感而经常心绪不安、多愁善感，时间一长，有的甚至患上神经衰弱或神经官能症。

如果这个阶段发生一些失意、失败等“刺激”事件，就会给女孩子留下心理阴影，这在心理学上被统称为“创伤事件”。那些悲伤的画面会像噩梦般不断闪现，给女孩子带来焦虑、紧张、恐惧、情绪低落等不适的感觉。不过，如果自己注意心理调节，能够拿得起，放得下，75％的人不会遗留重大的心理问题。

那么，怎么解决青春期的郁闷感呢？

其实很简单，多做一些有益的活动松弛身心。比如到户外走一走，多接触大自然，新鲜的空气和美丽的景致可以使人心情放松，冷却火气；多参加一些运动，运动是摆脱紧张、忘记忧愁的好办法，有无体育专长并不重要，关键在于随便找个方式活动一下；尝试一下新鲜事物，即使像气功或保龄球一类的新玩意儿，虽然以前没有接触过，但不妨试一试。当你投入到一项新东西的学习中时，不如意的感觉便被抛在了脑后。

实在郁闷难耐，可以跟父母或者要好的同学聊天解闷，甚至可以适度“发泄”，以便解决内心的压抑。

总之，女孩子在这个阶段要善待自己，悦纳自己，也可以精心打扮一下，告诉自己：“我真的很不错，千万不要糟蹋自己。”对自己实事求是，敢于正视自己的优缺点，不去遮掩一切，不去计较背后的议论，做到用平常心去对待生活。