医学上对失眠的定义是入睡困难，无法维持连续的睡眠，或睡醒之后仍无法恢复体力，导致日间不适，例如疲倦、无精神、烦躁、易怒、精神不集中等情况。失眠会造成注意力降低、记忆力减退而影响工作效率，长期下来，可能会演变为抑郁症: 根据统计，大约有30%—40% 的人都有过失眠现象，其中严重失眠者则占10%—75%。

睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡眠能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力；睡眠有益于皮肤美容，睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生。

一氧化氮技术作用机理

一氧化氮可刺激基底前脑、中脑以及脑桥内的胆碱能系统，又与机体的慢波睡眠及异相睡眠有关，并影响内源性多巴胺的释放，影响机体睡眠周期，改善睡眠。