意识和宁静是不可分割的。“我是谁”这种自我意识远比你的任何名称或外在形式都要深刻。

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宁静是你至关重要的本性。什么是宁静？宁静就是你的内在空间或知觉，借此，本页文字正在被你解读，成为你的思想。没有知觉，便没有解读、没有思想，甚至没有了这个世界。

你就是这种知觉，幻化为人形的知觉。

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与外界的喧嚣相对应的是内心思想的嘈杂，而外界的寂静则对应于内心的宁静。

无论何时，当你身边有寂静相伴，请侧耳聆听，留意它，关注它。聆听寂静能够唤醒你内心宁静的乐土，因为只有内心宁静，你才能注意到寂静的存在。