高三的困惑

今天我们的诊疗室里来了一位复读生，她叫王晓宇，她向我讲述了第一次读高三的惨痛教训。

或许是性格的原因，王晓宇是那种很难坐得住的人，高三以前的学习，她都喜欢打速度战，也就是临近考试前一个周或是半个月才开始搞突击复习，每次的成绩也都“很给面子”。这给她种下了“凡是考试突击就行”的印象，对待高考她也决定用这种策略，反正长痛不如短痛，何况她是学文科的，如果前面十好几个月背下来的内容，考试的时候忘了怎么办？于是，高三上半年整整一个学期，她都悠哉游哉地度过，成绩不算太好也不算太坏。可是等到春节过后，她想牟足了劲儿赶超的时候，却感到力不从心。原因就出在复习的形式和内容上，她本以为老师口中的高三一轮复习、二轮复习就是一遍遍地重复，没想到却完全不是这样，她想尽了一切办法，都没能将错过的一轮复习在二轮复习时补上，于是她的成绩越落越远，导致了最终的高考失败。

她这次来找我，就是不想重复之前的老路，想知己知彼，对高三的阶段划分和内容安排有个详细的了解，提前做好充分准备。

解惑进行时

根据调查显示，在高三有相当一部分同学跟王晓宇一样，并不了解高三各阶段的任务和目标是什么。他们有的害怕吃苦，因此攒着劲儿准备在高三后半段努力；也有的将各阶段的复习策略颠倒，在还没有将基础知识理顺的情况下就盲目做大量习题。这些学习策略上的误区，使同学们在复习时事倍功半，很容易导致最终的高考失利。

凡事都讲究“巧干”，高考也不例外。明确高三各阶段的复习任务和目标，有利于我们在跟着老师进度走的同时，增加学习的主观能动性，并能知道复习目的、懂得学习策略、预知下一个阶段的复习安排，在复习的任何一个阶段都能保证“心中有底”，在复习时也会更有针对性。

一般来说，高三这一年大致可以分为四个阶段。每个学校或是各科老师会根据复习进度的不同，对这几个阶段的划分略有区别，但是大体都会将其分为一轮复习、二轮复习、最后冲刺和最后调整期四个阶段。这四个阶段的时间安排和学习目标可以用下面的表格来表示。

高三各阶段时间学习目标一轮复习高三上学期基础知识全面过关二轮复习春节过后到一模考试之前综合能力突破最后冲刺一模考试之后到高考前一周提高应用能力最后调整高考前最后一周调整应考状态对于不同的复习阶段，我们需要注意的问题也各有不同。

1.一轮复习

这个阶段老师会带领同学们将高中三年甚至初中的部分知识全面过一遍，对于同学们来说，要将复习的着力点放在夯实基础知识上，努力做到各科的各部分知识点无遗漏。

这个阶段时间最长、覆盖面最广、复习内容最细致，因此如果在这个阶段跟上老师的复习进度，仔细将各部分内容过一遍，很容易实现学习上的赶超。当然这个阶段对于基础薄弱的同学来说可能会感到吃力，毕竟将前面两年学习的内容放在一个学期内来消化，在突然增加的学习强度和学习时间上都会感到有困难。然而，这是成绩提升的最有利时机，如果不好好把握，而把疑难杂症留到后面的时间解决，到那时不仅要花费更多时间，取得的效果也不一定好。

特别注意：不少学科都会在高三之初将课本中未讲完的内容扫尾，然后再进行一轮复习。同学们在这一阶段一定要认真学习，以防个别老师由于一轮复习过于细致，导致时间紧张，很有可能在一轮复习时将最后这部分内容直接略过，进行二轮复习。

2.二轮复习

二轮复习时间紧、任务重，主要任务是提高考生的应试能力与素质。同学们在紧跟老师做好复习工作的同时，重点要抓好以下几方面：

（1）重拾遗忘知识点。

二轮复习中知识点的跨度非常大，多以专题为主。建议同学们在复习各部分内容时，回顾一轮复习过的相关基础知识，做到“牵一发而动全身”。此外，随着复习的推进，一些细小的公式、定理等容易被遗忘，考生在这个阶段要特别重视回归课本、笔记、错题本，巩固学习效果。

（2）搭建知识体系。

这个阶段重要的任务是将各部分内容系统化、条理化、网络化，加强各知识点彼此之间的联系。建议同学们在搭建知识体系时，找到适合自己的方式，无论是图解式还是表格式或是漫画式，总之，只有自己总结出的方法才更利于加深理解，准确记忆。

（3）熟练运用“会做不错”的解题方法。

几乎每道题的解题思路和方法都有很多，有的是常规解法，有的是奇思妙解。无论哪种方法，只要用着顺手又屡试不爽，做题不会出错的就是好方法。因此在这一阶段需要同学们对此类方法特别留意，选定了就坚持训练下去。这样不仅可以提高解题速度，还可以增强做题的信心。

（4）多做中档题。

高三复习，选做偏、难、怪的题目是大忌。尤其在二轮复习，考生要以最大程度地提高成绩为目标，因此要以训练中档题为主，注意提高解题的准确率，题目做过之后要进行反思、总结、记忆、消化。

特别注意：有的同学认为高三各阶段复习就是一遍又一遍的简单重复，一轮复习已经尽全力了，二轮复习就可以有所松懈。事实上，二轮复习与一轮复习的侧重点完全不一样，这个阶段更注重能力的提升和知识体系的构建。因此，无论一轮复习学得多么好，二轮复习时仍然要保持高昂的战斗情绪，不能有丝毫懈怠。

3.最后冲刺阶段

这个阶段大约有40天左右，主要通过做历年的高考真题和模拟试题提高考生的知识应用能力。这个阶段是高考前的练兵阶段，各学科的应试技巧和答题策略也需要同学们在这个阶段了解和掌握。需要注意的是，即便到了复习后期，各科复习的主旋律也依然是查漏补缺，具体做法是：对照《考试说明》将各科知识点过一遍，在复习时一旦发现没有掌握的知识点，要立即回归课本，将相关知识点再加以学习巩固。

特别注意：模考和统练在最后冲刺阶段明显增多，不少同学会认为在这个阶段自己的学习水平已经趋于稳定，成绩也不可能有太大的提升，因此在学习上有所放松，将主要精力放在了考前调整上。事实上，虽然这个阶段距离高考越来越近，然而相当多的高考专家和一线教师都表示同学们在该阶段仍大有可为。这就需要考生们依旧不能放松自己，要根据模考成绩适当调整高考目标，对照历次统测试卷，进行查漏补缺。

4.最后调整阶段

这是高考前的最后一周，很多学校都会放假，让考生回家复习。这个阶段，时间虽短，作用却很大。考生不仅可以将晚睡早起的习惯调整到正常作息，还要根据高考时间，在每天的相应时段复习对应的科目。

特别注意：这段时间最大的忌讳就是走极端，要么彻底放松，不再进行复习，要么想最后一搏，拼命学习到深夜。这两种做法都不可取，正确的做法是，制订出最后几天的计划表，以良好地应试状态按部就班地坚持到考前最后一刻。

成长小贴士

高三各阶段的关联性很大，任何一个阶段出现偏差，都有可能造成高考失利。纵观往年的高三复习，在不同的备考阶段，同学们容易出现以下误区：

1.一轮复习急于求成

“心急吃不了热豆腐”，考生在这个阶段容易轻敌大意，求成心切。很多考生并不明白在这个阶段只要踏踏实实将各知识点学会就算完成了阶段性计划，而是将更多的关注点放在了做新题、补弱科上，自顾自地进行着自己的学习计划，而忽视了老师布置的学习任务，最终影响到了整体的复习进展。

2.二轮复习投身题海

一轮复习过后，同学们对各学科的知识点有了整体的把握，老师也会通过做题等强化训练来帮助同学们加强对知识的掌握和理解，这让不少同学误认为，这个阶段的复习就应该投身题海，只有在题海中死去活来，才能够在高考中获得新生。于是将有限的课余时间都花在了做大量的习题上，却苦于贪多嚼不烂，倘若只是做题却从不反思，错过的题目反复错，则相当于花了大量时间做无用功。

3.最后冲刺不战而败

这段时间是考生心理问题的多发期。此时，很多同学身心透支，脑力和体力极度疲倦，加上学习上还看不到太大的起色，距离高考又越来越近，这让不少同学感到付出没有回报、前途渺茫、高考无望……很容易产生放弃的想法。事实上，高三学习也遵循量变到质变的规律，只有量的积累达到了一定程度，才会出现质的飞跃。目前学习上的停滞，就极有可能是质变的拐点还没出现，我们决不能在这个时刻倒下。只要咬牙坚持下来，并不断借鉴一些好的学习方法和答题技巧，学习就一定会有起色。

4.考场应急预案缺失

不少考生和家长看到距离高考不到一周的时间，一年的辛苦忙碌总算盼到了头而放松了一直紧绷着的“弦”。结果考生上考场时缺这少那，狼狈不堪，对答题状态也造成了不小的影响。每年临近高考的时候，各大媒体都会对高考当天需要注意的事项给予特别关注和报道，建议考生和家长在考前一周的时间里多留意此类信息，这一方面可以作为考生放松心情的调节剂，另一方面相关案例和对策也能带给考生启示。