第一章　朝九晚五，你倦怠了吗

第一节　薪情看跌：想起上班双腿就像灌铅 / 002

第二节　兴趣错位：无精打采疲于应付 / 007

第三节　工作枯燥：感觉自己就像重复工作的机器 / 010

第四节　目标不明：跳来跳去找不到归属感 / 013

第五节　压力过大：疲惫不堪情绪低落 / 017

第六节　人际关系不佳：能力优秀却郁郁不得志 / 021

第七节　内部环境欠佳，想发展却处处碰壁 / 025

第二章　经营工作，如同经营爱情与婚姻一样

第一节　找高薪工作与嫁有钱老公 / 030

第二节　感情需要专一，职场更需要 “聚焦” / 033

第三节　有人凑合婚姻，有更多的人在凑合工作 / 037

第四节　工作也有“审美疲劳” / 040

第五节　不能与最爱的人结婚，不能从事最喜欢的工作 / 043

第六节　遭遇“七年之痒”，是留守还是逃离 / 046

第七节　时刻保持危机意识 / 049

第八节　婚姻和工作都需要你用智慧去维护 / 052

第三章　选择态度，比选择工作更重要

第一节　你的工作态度决定你的工作心情 / 058

第二节　多想想努力工作的好处 / 061

第三节　要学会正确地抱怨 / 065

第四节　把吃亏当做占便宜 / 069

第五节　烦心时，不妨将你的想法转个弯 / 073

第六节　永远保持“实习生”的心态 / 076

第四章　为自己工作，不是得到就是学到

第一节　注重技能和经验的积累 / 080

第二节　工作就像为自己盖房子 / 083

第三节　为个人价值而不是价格工作 / 087

第四节　消除为别人打工的念头 / 090

第五节　不断创新进步 / 092

第六节　为事业而不是为工作奔波 / 095

第五章　乐在工作，把工作变成一种享受

第一节　将工作变成一件快乐的事情 / 100

第二节　有趣的工作在你心里 / 104

第三节　把工作当成愉快的带薪学习 / 107

第四节　试着每天对工作说“谢谢” / 110

第五节　面对压力，你还能坚持多久 / 113

第六章　管理情绪，换工作不如换心情

第一节　工作让你抑郁了吗 / 118

第二节　不要带着怒气工作 / 121

第三节　提高你对办公室里负面情绪的免疫力 / 125

第四节　谁在拿着高薪“疲倦” / 128

第五节　改变心情，就能改变工作的结果 / 131

第六节　心情不爽时不妨请个“情绪假” / 135

第七节　学点“鸵鸟”精神 / 138

第七章　创造和谐，良好的职场人际关系决定幸福感

第一节　你遭遇过职场“冷暴力”吗 / 142

第二节　学会“取悦”老板 / 146

第三节　内向的人如何改善职场人际关系 / 151

第四节　经常找上司“谈谈” / 154

第五节　避免被同事排挤 / 158

第六节　与能力不如自己的上司也要和谐相处 / 162

第八章　职场标杆，像许三多那样爱上你的工作

第一节　要在细节中注入爱的气息 / 166

第二节　学一学比尔·盖茨的工作态度 / 170

第三节　所有工作都是空虚的，除非有了爱 / 174

第四节　工作中要学会权衡与取舍 / 178

第五节　选择你喜欢的工作 / 182

第六节　别总认为下一份工作会更好 / 185

附　录　员工倦怠，企业应该做什么

第一节　为员工做好职业规划 / 190

第二节　让办公室的气氛活跃起来 / 194

第三节　用真心的关怀化解员工心头的疲惫 / 196

第四节　多和下属进行面对面的沟通 / 199

第五节　为员工创造良性的竞争环境 / 203