第一章

寻找人生的支点

人生岂可虚度 / 2

做人要做“大丈夫”  / 5

人生支点1 ：写好一个“我”字 / 9

人生支点2 ：明白自己的去处 / 12

人生支点3 ：做好本分事 / 16

人生支点4 ：无限放大生命的价值 / 22

人生支点5 ：内外双修，做个好人 / 27

人生支点6 ：为聪明、善良的人鼓掌喝彩 / 30

做人的原则不可舍弃 / 34

学会在逆境恶缘中守持善念 / 38

第二章

寻找生活的支点

生活之道，用爱行走 / 44

读懂穿衣吃饭的哲学 / 48

生活支点1 ：高情商做人 / 52

生活支点2 ：低成本过日子 / 55

生活支点3 ：与有缘人结善缘 / 58

生活支点4 ：以虔敬心打理爱情和婚姻 / 61

生活支点5 ：以平等智慧待人接物 / 65

生活支点6 ：用他人喜欢的方式表达修养之美 / 70

责怪他人，不如拂去自己脸上的污秽 / 74

带着几分缺憾生活 / 77

第三章

寻找幸福的支点

无心即是道 / 82

幸福支点1 ：顺其自然 / 86

幸福支点2 ：活在当下 / 90

幸福支点3 ：降低“乐点” ，拔高“苦点”  / 94

幸福支点4 ：从极苦处证悟极乐 / 98

幸福支点5 ：向世界奉献微笑 / 102

幸福支点6 ：活在清醒中 / 106

聪明“取景” ，欣赏凡尘世界的美丽 / 110

饱食终日就是地狱 / 114

第四章

寻找事业的支点

事业成功的奇妙逻辑 / 118

事业支点1：一直朝前走 / 124

事业支点2：比对手更专注 / 127

事业支点3：不设过高目标 / 132

事业支点4：比勤奋的人更勤奋 / 136

事业支点5：养成坚持不懈的习惯 / 140

事业支点6：不耻最后 / 144

事业支点7：不轻小事 / 148

从小胜中尝一尝成功的味道 / 152

从问题出发寻找转机 / 156

第五章

寻找心灵的支点

人生一台戏，处处有禅机 / 162

快乐支点1 ：欢喜接纳不完美的世界 / 165

快乐支点2 ：欢喜享受每一个小收获 / 169

快乐支点3 ：以欢喜心取悦众人 / 172

快乐支点4 ：读懂自己的心情 / 175

快乐支点5 ：笑口常开 / 180

受人轻贱时不必耿耿于怀 / 184

不要嫉妒他人的好运 / 188

烦恼的日子也可过得活色生香 / 192

第六章

寻找命运的支点

驯化命运，而不被命运驯化 / 196

不一定活出精彩，但一定活出精神 / 200

命运支点1 ：做一个打不倒的人 / 204

命运支点2 ：敢于表达真我 / 207

命运支点3 ：果敢地作决定 / 211

命运支点4 ：积极尝试 / 215

胆量比什么都重要 / 219

欣然面对生活中的不公 / 222

感激那些绊倒你的人 / 226

第七章

寻找灵魂的支点

人活百岁，不如一日活个明白 / 232

思想支点1 ：回归事实 / 237

思想支点2 ：融入环境，不要跟这个世界对立 / 241

思想支点3 ：不断创新和超越 / 245

思想支点4 ：认清自己的不足，但无须妄自菲薄 / 250

有时聪明也是一种罪过 / 255

众声沸腾不一定就是真理 / 259

最高的智慧不过是安静地快乐着 / 263