13.阅读胎教

阅读胎教是指阅读对胎宝宝生长发育和孕期保健有作用的书籍，对胎宝宝进行胎教的方法。阅读胎教是一个综合运用情绪胎教、营养胎教、童话胎教的过程。

在阅读的过程中，准爸爸也可以很好地参与进来，为孕妈妈和胎宝宝阅读图书，从而增强胎教全家总动员的效果，加深亲子关系和夫妻关系。

14.视觉胎教

视觉胎教是利用光线等视觉刺激，为胎宝宝扩展视觉能力的胎教。孕妈妈可以通过名画鉴赏过程，为胎宝宝讲解绘画知识，也可以到博物馆或画展中欣赏书法、绘画、陶艺等。

视觉胎教既可以使胎宝宝受到良好的艺术熏陶，又可以提升孕妈妈的审美感受，缓解她的紧张情绪。

15.瑜伽胎教

瑜伽源于古印度，现已受到全世界的广泛欢迎。

瑜伽胎教是根据孕妈妈的身体调节而采取的节奏舒缓、动作轻柔的瑜伽运动。瑜伽胎教讲究人与自然的和谐、共鸣，从而使孕妈妈情绪平稳、内心充实。瑜伽胎教也可以在很大程度上缓解孕期肌肉和情绪紧张，为分娩做充足的准备。

16.清静胎教

清静胎教是通过呼吸、冥想等方法，调整孕妈妈呼吸和心情的胎教方法。清静胎教是结合了瑜伽胎教、运动胎教和饮食胎教的方法，对加深孕妈妈和胎宝宝的感情很有帮助。