“手牵手，跟我一起走，创造幸福的生活，昨天你来不及，明天就会可惜，今天嫁给我好吗？”结婚典礼结束的那一刻，一个新的家庭便诞生了。

对于一个家庭来说，新婚生活和第一个孩子的出生，都是非常重要的时期。新婚生活里不仅有温馨甜蜜、如胶似漆，还会有因生活习惯不同引起的矛盾冲突，因性生活不和谐造成的郁闷不快。怀孕分娩是让人憧憬和期待的，但你是否知道孕前准备同样重要？你可否为胎宝宝提供优越的生长环境？面对种种孕期不适，你做好准备了吗？

请不要因此而一筹莫展。在这本书里，我们分三部分，全面深入地介绍了新婚、优生和优育中会遇到的种种问题。

在新婚生活这一章中，本书将新婚夫妻需要做好的心理准备，需要懂得的两性知识，需要了解的法律问题，需要清楚的生活常识，都进行了详细的论述，希望能够帮助新婚夫妇过好新婚生活。

在优生这一章中，本书从孕前准备开始，告诉你最佳的生育年龄、最佳的怀孕季节，以及孕前的营养准备，帮助你怀上健康的第一胎。

在这部分内容中，我们将和你一起探寻胎宝宝成长这一神秘而又开心的历程。在这里，你会清楚地了解到胎宝宝和你身上发生的各种变化，使你能够从容地应对孕期不适，帮助你戒除孕期不健康的饮食习惯，为胎宝宝提供一个健康而又舒适的母体生长环境。在这里，你会了解到科学全面的胎教知识，使你能够更好地与胎宝宝沟通交流，这对今后形成良好的亲子关系有很大的益处。在这里，你会发现自己也可以成为厨艺高手，因为我们为你介绍的孕期佳肴，不仅简单易做，而且营养均衡，能帮你远离妊娠期高血压、糖尿病等疾病的困扰，让你和胎宝宝更加健康。当然，我们也没有忘记准爸爸，为他们准备了如何更好地陪伴妻子、让妻子高兴的知识，孕期性生活常识，使孕期的夫妻感情更加亲密。

在优育这一章中，我们为你准备了系统的分娩知识，包括自然分娩的必备条件，剖宫产的注意事项，产前生理和心理的准备，产后的营养、锻炼和保健方法，帮助你消除因分娩带来的紧张和困惑，教你轻松分娩，快乐坐月子。当然，我们也知道，此时的你最关注的是如何给予宝宝更好的照顾。所以，我们贴心地为你提供了新生儿的发育指标、喂养方法，教你快乐育儿；更详细介绍了宝宝的体能与智能的培养方法、常见问题和常见疾病的应对方法等，让你的宝宝头脑更聪明、身体更健康。

编者