第二节 新妈妈必备的食物营养功能解析

一、谷类及其他

二、可口蔬菜

三、豆制品

四、水产及肉

五、水果

第三节 产后六周营养食谱

一、产后第1周

二、产后第2周

三、产后第3周

四、产后第4～6周

第四节 产后疾病的食疗食谱

一、母乳不足的食谱

二、补血的食谱

三、补钙的食谱

四、产后不适