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第一节 产后护理(24)

新妈妈饮食养护一本就够 作者:金海豚婴幼儿早教课题组


2.患有精神疾病的新妈妈

产后精神病比较少见,约有10%的新妈妈会患此病。

产后精神病在产后不久会发作,其症状特征是:非常烦躁、情绪出现波动、抑郁以及有妄想症。患产后精神病的女性需要立即实施监护并由精神病学家进行治疗。

这类女性需要服药以控制其症状,一旦开始发病就需要住院治疗。回家之后,由精神病专家进行医学监护并进一步进行精神治疗。

3.高龄妈妈坐月子应注意的事项

对于高龄妈妈来说,坐月子中有很多需要注意的事情,因为高龄妈妈的身体确实是比年轻的妈妈要弱些,更要注意产后的保养。

◆产后42天都要静养

高龄妈妈在产后首先就是要注意静养。而且要在整个产褥期——42天中静养,而不仅仅是产后的前几天。

所处的环境要安静、空气流通,同时不可过早负重或者操劳家务。

由于大部分高龄妈妈都是采取剖宫产的生产方式,在手术后的第一天一定要保证卧床休息。在手术6小时后,为了促进淤血下排,减少感染,防止出现盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎,高龄妈妈还要注意多翻身。

◆产后宜温补不宜大补

高龄妈妈在产后都很虚弱,要注意通过饮食来进补,比如要吃些补血的食物。但要注意不能吃红参等大补之物,以免虚不受补。桂圆、乌鸡等温补之物比较适合高龄妈妈。

此外,高龄妈妈要注意补充蛋白质,因其可以帮助促进伤口的愈合;还可多吃些牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等植物蛋白。

如果高龄妈妈生产的宝宝体重较大,分娩前子宫增大会压迫下肢静脉,容易引起痔疮,所以高龄妈妈还应多吃水果和蔬菜。

总体说来,高龄妈妈要注意安排清淡可口、富有营养、易于消化吸收的饮食,还要保证摄入足够的热量和水分。

◆高龄妈妈易出现产后抑郁

从临床上来看,高龄妈妈的产后抑郁症的发病率要高于普通的新妈妈,产后体内激素变化可能是其中的因素。

如果高龄妈妈出现了莫名哭泣、情绪低落等,家人一定要注意多加安慰,安抚高龄妈妈的情绪。


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