我国的婚姻法规定：男子不得早于22周岁、女子不得早于20周岁结婚。这是符合青年男女的心理和生理发育的特点。但是，并不是达到这个法定的结婚年龄就一定要结婚，适当的推迟一点结婚和生育的年龄是于国于家于己都有利的事情。

年轻女子一般在20～23岁左右身体发育开始进入成熟阶段，但心理发育情况却要根据每个人的具体情况而定。一般来讲，进入成熟阶段后结婚生育比较适合。普查资料表明：女性20岁以前生育者比20～25岁时生育者患子宫颈癌的人数高3倍，比26岁后结婚生育者高7倍。这是因为23岁前，女子正处在身体各器官急速发育时期，生殖系统还不完全成熟，过早结婚生育，容易给生殖器官留下致病的隐患。而且，正当发育期的女青年本身需要大量的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素、各种矿物质、微量元素等等。倘若过早结婚生育，胎儿就要从母体内获得以上营养物质，母体和胎儿的同时需求势必造成供应不足，结果可能使胎儿的体质受到影响，也可能使母体受到影响。早育母亲往往刚到中年，就会出现未老先衰、腰腿疼痛等症状。这时医生就会告诉你这些症状与过早生育有关系，此时已后悔莫及。对孩子的影响有时还会造成身体和智力发育上的不良，以致终生痛苦。

年轻夫妻婚后二三年后再生育，对国家来说，有利于控制人口的增长；对个人和家庭来说，婚后有个缓冲的时间，经济和精力上不至于过分紧张。有利于夫妇的健康、学习、工作和生活；而且新婚后的年轻夫妻需有一段时间相互适应、磨合，如果小夫妻还未完全适应就添了小宝宝，有可能会使矛盾升级、加深。从身体来看，女性24～29岁正是生育的最佳时期，妊娠和分娩时一般都比较顺利，难产的发生率很低，产后身体恢复较快。

晚婚晚育也要注意年龄合适。虽然不育的机会是随年龄的增加而增加，但以往许多例子证明任何年龄的妇女都可以生育。研究证明：母亲的健康因素比她的年龄更重要，但最好不要超过35周岁再生育。因为过晚怀孕，卵子容易老化，胎儿也容易受致畸因素的影响，同时先天畸形胎儿出生率较高，而且由于年龄过大，骨盆韧带松弛性下降到最低度，软产道和子宫收缩力均减弱，这就容易导致难产、产程延长、新生儿产伤、新生儿窒息等。所以，太早太晚生育都是不适宜的，但这也不是绝对的。经常运动的妇女和不运动的妇女情况就不大一样，女运动员一般生育年龄都较晚，但很少有先天愚型儿出生。据研究这是因为运动使血液中胆固醇含量较少，卵子不易老化。虽然有个别女运动员在35～42岁时生育，但据观察，子女都很正常。尽管如此，年轻夫妇还是尽量在24～29岁之间生育，既不要太早也不要太晚。