地震救援，有“黄金72小时”之说。在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。时间就是生命，从历次大地震的经验得知，地震发生后，一天内救出的人，存活率可达80％，第二天救出的人只有30%～40%，时间越长，存活率越低。一旦被埋压后，一定要做到以下几点：

第一，精神不能崩溃，要有勇气和毅力，坚信父母会来救自己。痛苦时，默默唱歌鼓励自己。这一点至关重要，因为强烈的求生欲望和充满信心的乐观精神，是自救过程中创造奇迹的强大动力。

第二，注意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷而导致窒息的危险。有一半遇难者并不是受伤致死，而是被呛死的。

第三，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊。当听到外面有人时，再呼叫，或敲击出声，或拉响报警器向外界传送求救信号。

第四，无力脱险时，尽量减少体力消耗，寻找食物和水，按10天计划分配。没有水源的时候，要接饮自己的尿水。最终想办法与外面的援救人员取得联系。

大家知道地震中呛死的人很多，所以我们去年在灾区发送地震包的时候，在地震包里放了一条小毛巾，如果余震再来的时候，人们就可以沾上一些水来防呛。“找水找食巧呼叫”，要是没有水和食物了，喝尿也是一种办法，很多人过了48小时后还能生存，靠得就是喝自己的尿。去年的汶川大地震中有好多勇敢、坚强、可歌可泣的生还者，他们凭着坚定的信念和求生的本能，与灾难和死神抗争到底，创造了一个又一个奇迹。

我们去过很多次地震板房，给孩子们讲课。在那，我们连一杯水都舍不得喝他们的。我们讲完了就想赶紧离开，生怕他们留我们吃饭。有些孩子就追出来说，老师您和我照张相吧！我就扶着前面那个小女孩合影，多漂亮的一个小女孩，可是双手一搭在她的肩膀上，我心里就难受啊！孩子都冻得直哆嗦啊，板房里既没有电，也没有取暖的设施。

我们去灾区把这些水、火、地震的知识教给孩子们，希望这一点点的知识能对他们一生的平安起到些微的作用。

儿童护身卡，又叫儿童身份识别卡（澳大利亚警察发明的）：

身份识别小卡片，

十指指纹印上边，

遗传密码保留好，

血型急救保平安。

身份识别卡上印有：

孩子彩色照片

十指指纹

两根头发装袋，测DNA用

血型

疾病

联系电话，爸妈的手机电话

个人基本信息

座机电话。

一式三份：孩子随身带一份，家长保管一份，老师一份。用于地震等突发事件的送医、救助、身份识别。还有儿童走失的报案与寻找。

尖叫报警器（英国警察发明的）：

报警器像小鸭蛋，

夜里打开是手电。

压在瓦砾可呼救，

拉开吓跑大坏蛋！

地震如果被压在瓦砾中，一拉就可呼救，可响了，有一百分贝呢！这种报警器晚上可以当做手电筒照明，遇到坏人时则能发挥巨大的震慑作用：轻轻一摁按钮，持续20分钟的尖叫要么会吓退坏人，要么会引起邻居或路人的注意。

《平安童谣》（中国警察编写的）：

地震快藏桌子边，

两手抱头团一团。

找吃找水不害怕，

爸爸妈妈会救援。

把防地震的小诀窍编成童谣告诉孩子。孩子们说：“以前爸爸妈妈和老师也教过我一些安全知识，可我总是记不住，但是今天老师教我们的安全童谣，我唱了两遍都能背下来了！”

从此，罗伯特成了一个不怕地震的姑娘，亲爱的爸爸妈妈，快给你的孩子准备一个地震包吧！

英国妈妈的教子安全观

一、英国人有良好的水火防范观念。一是火灾演习，二是河边的安全设施。演习频繁，工作认真细致。

二、英国警察的儿童防灾工作花钱不多，认真细致。设计了儿童身份识别卡、发明了尖叫报警器。中国警察又编写了《平安童谣》，把三种工具打包，创造了“应急自救包”，即“儿童吉祥三宝”。

最后还是那句话：

警察给我护身符，

学会自救和自护。

身体壮得像老虎，

肥头大耳准有福。

好，谢谢大家！