站立系

高扫：在擂台格斗中，或许再也没有比一腿高扫直接KO对方更让人震撼的场景了。一腿高扫如果完美的击中头部，那么它带出的是摧枯拉朽的破坏力。由于其犀利无比的攻击，成为了许多拳手日以继夜辛苦磨炼的技艺。“格斗暴君”彼得?阿兹凭借其强悍的高扫，像砍倒木头一般的击倒对手，曾获得了“荷兰伐木工”的绰号。

低扫：低扫主要攻击下段，大腿和膝盖部位。比起高扫，低扫技术更加隐蔽，也更加难以防御。强悍而连续的低扫也是擂台格斗中的利器，经常会出现一腿低扫而砍倒对方的情况。

巴西蹴：属于扫技的一种，但富有个性鲜明的特色，是极真空手道中的独特腿技，学名纵蹴。使用的时候由中段提膝直接变为高段扫踢，从上外侧绕过对方手臂防御攻击头部，攻击轨迹是从上至下的一道弧线。出招隐蔽，线路刁钻，又被称作“圆月弯刀”。

斧踢：又称作“下劈”。是把腿高高举起，然后向下劈击对手的动作。由于动作预见性比较大，拳台上使用的频率不是很高。当年的散打王柳海龙酷爱此招，被江湖上称作“柳腿劈挂”。

刺蹬：格斗中常见的直线腿法，经常作为堵截腿法使用。刺蹬不是用整个脚底去踹对方，而是用脚前掌去击打对方，故能增加攻击压强。前腿刺蹬一般力量较轻，主要蹬击对方大腿，胯部，腹部等，破坏对方动作以及干扰对方重心。后腿刺蹬力量较大，直接蹬头称之为“踏面”。

侧踹：前腿侧踹是散打最为显著的标志。其动作迅速，隐蔽性强，击打距离为腿法之最，无论是作为堵截技术还是作为攻击技术都可圈可点。实战中侧踹比较难以防御，一是因为侧踹路线直接，角度刁钻，二是因为侧踹启动速度更快，打击距离更远。

后踹：空手道中称之为“后蹴”。后踹腿法相对来说技术稍微复杂一些，拳台上鲜见其身影。但有的时候却突然出现，往往爆出冷门，达到“一击必杀”的效果。值得一提的是，跆拳道比赛中后踢的运用频率比较高，那是因为跆拳道比赛限制了拳法的作用，从而让腿法有了更多的活跃空间。

后摆：后摆腿也称后旋，跟后踹一样，属于技术性腿法，拳台之上偶尔出现，主要是攻击对方头部。后摆动作预见性比较大，弧线拉的也比较明显，比较容易防御。但后摆打起来却相当的漂亮，一记后摆KO对手的话简直就是艺术。同样，在限制了拳法应用的跆拳道比赛中后摆有了更大的余地发挥，腾空后摆KO对手的情况也屡见不鲜。甚至还有腾空540后摆，身体在空中转上两圈然后再击打对手的。这样的情况只限定在跆拳道规则之下，不可能出现在综合格斗的拳台之上。

刺拳： 一般是指前手拳，进行试探、引诱或者挑战对手的时候使用。既可以佯攻，为自己后续的进攻创造机会，同时也可以干扰对手的进攻，进行积极性的防守。所有优秀的拳手刺拳技术都是非常出众的。

拳法：拳法主要分为三类，直、摆、勾。一记拳法看似简单，却牵涉到转腰，蹬腿，发力，送肩等诸多要素，对于身体的肌肉协调性有很高的要求。为了保证力量的通达，背部的肌肉比胸肌更为重要。强悍的拳法不仅能对对手进行压制，更能直接KO对方。另外转身鞭拳可以看作是摆拳的一个变种，出其不意，在实战中往往爆出冷门。

箍颈撞膝：泰拳中经典的内围颤抖技术。在内围缠抱中，双臂在对手双臂内侧箍住对手脖颈，然后猛曲肘收臂，及时将对手的头部向下压，迫其上体向前弯曲，然后施展膝技，攻击其腹部以及两肋。此技术狠辣，杀伤性极强。尤其是对两肋，可以造成重创。

膝肘：膝法和肘法是泰拳的特色。作为近身攻击手段，攻击力极其惊人。肘法角度刁钻，攻击凌厉，肘过如刀，有“宁挨十拳，不挨一肘”之说。有时一记平肘就能重创对手的面部。一些站立格斗赛事，比如著名的“K-1”等，出于保护拳手的目的，都限制了肘法的使用。膝法对于软肋和内脏的冲击力不可小觑，著名的泰拳手播求曾经就以漂亮的扫腿和凌厉的膝法让世界格斗圈为之侧目。在一些格斗比赛中，虽然允许使用膝法，但都规定不得使用连续膝法持续攻击，同样也是出于保护拳手的目的。

手刀：手刀的攻击分为三种，贯手，正手刀和逆手刀。贯手是手指直刺，正手刀和逆手刀分别用虎口部位和掌外侧攻击对方。用手刀攻击咽喉等脆弱部位，几乎可以一击必杀，但在实战中运用很少。极真空手道创始人大山倍达可以用手刀切断牛角，其惊人攻击力可见一斑。