淋浴用品
婴儿较容易流汗而且排泄物多,所以容易长痱子或尿布疹等,应每天沐浴以保持身体的清洁。婴儿的沐浴用品最好和成人分开,以免感染细菌。婴儿淋浴用品不可带有刺激性,应选择婴儿专用沐浴露、滋润露和洗澡用具,以免发生皮肤过敏或眼睛不适等症状。
调乳用品
如果一开始就打算人工喂养或混合喂养,那就尽早准备所用的物品,若想采用母乳喂养,就应该准备喝果汁用的奶瓶和奶嘴。
奶瓶
容易煮沸消毒的耐热玻璃瓶最适合,而塑胶制的奶瓶则外出时较便利。
奶嘴
宜选用柔软的天然橡胶制品。奶嘴孔的大小应以奶瓶倒放时,两滴奶之间的落差为5~6厘米较为合适。
孕晚期孕妇保健操的做法
抬头呼吸
两脚分开,与肩同宽,将双臂缓缓地举向上方并用鼻子吸气,与此同时抬起自己的脚后跟。
功效:提高孕妇保持平衡身体的能力,并增加氧气的供应量。
拉伸肩部
第1步:两腿分开,膝盖弯曲,跪坐,上半身前倾并让两手接触地面。
第2步:尽可能地向前伸出双手,彻底地舒展自己的肩部。
功效:增加肩膀的柔韧性,并让整个身体松弛下来。
舒展背部
第1步:双臂上举,吸入空气再从口里慢慢吐出,上半身向前弯曲。
第2步:注意保持背部挺直,脖子稍稍上抬,两眼凝视前方。待身体弯曲至与双腿构成直角之后再次吸入空气,弓起背部并慢慢地让上半身恢复原位。
功效:强化肌肉,并使孕妇的呼吸变得更畅通。
孕晚期怎样做一个好准爸爸
孕晚期,孕妇身心负担加重,又要面对分娩,更需要丈夫的关心。因而,丈夫在这一时期应理解妻子的心理状态,解除妻子的思想压力。对妻子的烦躁不安和过分挑剔应加以宽容、谅解。坦率陈述自己对孩子性别的态度,表明生男生女都一样。
帮助妻子消除对分娩的恐惧心理。和妻子在一起学习有关分娩的知识,帮助妻子练习分娩的辅助动作和呼吸技巧。
为妻子分娩做好经济上、物质上、环境上的准备。为迎接新生命的到来做好物质上的准备。要留出足够的资金,要和妻子一起学习哺育、抚养婴儿的知识。检查婴儿用具是否准备齐全,不够的要主动补充。
保证妻子的营养和休息,为分娩积蓄能量。丈夫要主动承担家务,还要注意保护妻子的安全,以避免妻子遭受外伤。
此外,丈夫应进行胎教,做好家庭自我监护,以防早产。
孕晚期性生活常识
在孕妇的肚子突然膨胀起来的时候,腰部、身体懒得动弹,性欲会随之减退。比怀孕中期要减少次数,性交的时间也要缩短。这个时期,最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位,这样不会压迫腹部,也可使孕妇的运动量减少。
孕晚期对于丈夫来说是应该忍耐的时期,只限于温柔地拥抱和亲吻,绝对禁止具有强烈刺激的行为。
为了合理地进行怀孕期的性生活,双方都必须怀着体谅对方的心情。