接下来，你的环指，即无名指指尖被对方用酒精棉球擦了擦。然后，他拿起一个小小的不锈钢“笔尖”，麻利而飞快地扎破了你的手指尖，挤出一滴相思豆似的血珠，然后取血。（如果你除了血糖还有其他需要检查的血液项目，检验师会从你的肘部大血管处直接抽取静脉血。总体上讲，静脉抽血的痛感没有指尖采血那么强烈。）

现在，先让我们再来回想一下，正常血糖值是多少？对，没错，4和6（确切地说，应该是3.9～6.1mmol/L）。那么，让我们来看看你最后拿到手里的化验报告单：空腹血糖11.1mmol/L。你开始意识到了问题的严重性了吧，这么高的血糖意味着什么？医生从你的手里接过化验单看了看，然后，给了你一个十分简明扼要的回答：“你的空腹血糖很高。凭这个数值就可以基本确定，你患有糖尿病。”“糖尿病，会……会死吗？”你的脸色因紧张惶惑而略显僵硬。“作为一种有明显遗传倾向的慢性终身性疾病，糖尿病患者很少会因高血糖而致死亡。”医生很负责、很认真地告诉你。你不由自主地舒了口气。听上去还不算太糟，是吗？可惜，人们总爱把最重要的话放在“但是”的后面，医生也不例外。“但是，由糖尿病所引起的很多并发症却十分凶险，其中血管病变（心、脑、肾）和各种感染性疾病所致的死亡，占糖尿病患者总死亡率的60%，是糖尿病的主要致死原因。”医生的回答听上去有点冷酷。

好吧，看来自怨自艾是没有用了。这个时候，你必须面对现实。事实上，如果你能做到很好地利用药物、饮食和运动来控制血糖的话，也就能很好地预防并发症的产生。

也就是说，糖尿病并没有我们想象中那么可怕。只是，在你面对这个疾病的同时，必须谨记并且做到医生告诉你的三件事：

第一，坚持测量并掌握自己的血糖。方法是按照医生的要求定时、正确地使用血糖测量仪（如果不知道它的模样和使用方法，请详细询问医生）检测。

第二，坚持按照医生的要求使用降糖药物，同时坚持糖尿病饮食（如果不知道什么是糖尿病饮食，请继续询问医生）。

第三，你必须为自己准备至少一颗糖。没错，我说的就是糖，糖果（不要问医生是什么牌子的糖）。如果空腹中的你突然出现四肢无力、思考力降低、冒汗、手指颤抖等症状，应首先考虑低血糖，请立刻把糖塞进嘴里，嚼烂吞下。

此外你还要准备一张卡片，把它们一起放在身上某个能被别人轻易找到的地方，比如上衣口袋，或是裤兜里。当然，你还得在卡片上写点什么。比如这样一段话：

如果有哪位好心人在街上（或者是这个星球上的其他什么地方）发现本人不幸正处在意识模糊、精神失常、肢体瘫痪、大小便失禁、昏睡、昏迷等任何一种状况下，请立刻拨打120急救电话和我家人的电话133××××××××。并请告诉急救医生我患有糖尿病，目前的症状很可能是因低血糖而引起。最后，谢谢您的善举，您的举手之劳将挽救一个人的生命。