如何让疑心不成病
要治好“多疑症”,走出猜忌多疑的谬思,不妨从以下几方面下工夫——
●做最好的自己
攘外必先安内,做好自己很重要,就像单纯的孩子,像温柔的妻子,像慈悲的母亲。即便世间有诸多女人,却没有人敌得过你的睿智和风情,他又能如何对其他女人心生爱意呢?即使偶有出轨的念头,也会及时回头。
●牢记男人不是管出来的
男人出不出轨、出轨到什么程度,不是女人能控制得了的,主要还是要靠男人的自觉。让男人倾心于你,靠的是能吸引他的魅力。
●学会豁达
任何人不可能每一次都如愿以偿地得到自己想要的东西。“尺有所短,寸有所长”,一个人在一两个方面有所专长已算不错,没必要事事都争强好胜。
●增强自信
这对于医治多疑猜忌的病症非常重要。增强自信心意味着培养个人适应社会环境的各种能力。
●改变思维方式,克服偏见思想
猜疑、敏感,往往出自偏见,因此,当你有了某种疑虑时,不妨先做调查,看看猜疑与事实是否相符。也许你会在调查中消除疑虑和误会,走出猜忌多疑的窘境。