1隐形的幸福杀手：自卑

在我看来，最难克服的并不是自卑本身，而是说服自己勇于承认自卑，并且像对待恋人一样去认识它，而最终你将获得幸福。         

——罗夫·华多·爱默生

为什么人人都会有自卑感呢？其实这个很好理解，因为我们太渺小了。虽然相比蚂蚁、小狗什么的我们算是大的，但是相比宇宙和自然界，相比广袤无边的星空，相比拔地而起的山岳，相比浩渺无边的海洋……我们都太渺小了。

记得有一次，我和朋友在森林中漫步，看到一棵苍天大树，我们好几个人合抱都抱不过来。大家纷纷猜测树的年龄，虽然众口不一，但凭感觉大家都觉得树龄至少有几百年了。看着这棵可以当我爷爷的爷爷的爷爷的古树，我忽然生出自卑之感，它见证了多少时代的变幻啊。

自卑还来自我们幼年时期的弱小和无助。这一点，大家其实很容易体会。我们不像一些动物，如马或牛的幼崽，一生下来没多久就可以跟着妈妈活动生存。我们在刚出生时是完全无力抵抗这个外在世界的，如果没有人们很好的照顾，甚至无法生存。而且这个幼年期是很漫长的，在这个期间，我们除了被照顾，仰人鼻息，没办法独立。这个孱弱的阶段，谁都躲不过。

此外，自卑还有一个原因，来自于我们每个人成长过程中曾经历的精神创伤。不管你生于有钱人家还是贫困小农，是平庸普通还是天资聪慧，在成长的过程中，都必然会经历精神的创伤。

那么，自卑有哪些诱因呢？

有的人自卑心理的诱因是生理素质方面的，如五官不够端正、太胖、太瘦、太矮、有口吃、身体有残疾、缺陷等。

而有的人自卑心理的诱因是环境不好，家庭或单位的影响等。

有的人自卑心理的诱因是性格气质方面的，如内向、孤僻等。

有的人自卑心理是由于生活经历造成的，如情场失意，当众出丑被人嘲弄等。

而关于精神的创伤，我来举一些例子。

比如，嫌自己的皮肤不够白（当然有的是嫌肤色不够黑，觉得像小白脸），头发不是漆黑油亮，眼睛不是双眼皮，腿不够修长，手指的形状不良，嗓音不美甚至有点五音不全，鼻子塌陷或者看起来有点歪等。

对自己的长相不满意，这是有着悠久的历史传统的自卑理由。尤其是对女子，从原始社会到现在，男人发生了翻天覆地的变化，但唯一不变的就是对女人容貌的追求。这个倾向，在现代社会愈演愈烈，看看美容业的兴起就会明白。为什么会发生这种变化呢？有很大一个原因，是因为电影、电视的普及。

过去我们形容一个人的长相，只能靠言传。一个再漂亮的女孩，也就只在一个很小的范围内有名。因为毕竟过去人们的活动范围很小，小的也就一村一镇，大的也出不了县城，别看古代说的什么四大美女，换到现在，恐怕都没有北影考试落选的女孩漂亮。

但现在网络、电视、电影的发达，尤其是整容业的高度发展，使得人们觉得，天底下到处是俊男美女——除了自己或恋人不是。再加上从古至今的封建主义思想，美貌女子都被男人用来向外界展示地位和财富。于是外形的优越就达到了一个必须重视的高度。