3 幸福终结者：抑郁

从来也没有伟大的抑郁，抑郁的最大贡献就是扼杀幸福。

——海明威

2003年4月1日，对于我以及所有喜欢张国荣的歌迷影迷来说，是一个无比悲痛的日子。就在这一天的18时41分，张国荣从中环文华东方酒店16楼的窗口纵身一跃结束了自己46岁的绽放生命。　　在我们大家的眼里，其实张国荣是有足够的幸福资本的。他是一位极其成功的歌手、演员、音乐人。他不仅在演艺界有着无与伦比的巅峰地位，而且屹立二十年始终位居一线顶级巨星。此外，他还是严谨敬业的楷模，并有卓越贡献的艺术家。可以毫不夸张地说，张国荣是近几十年来华人世界的一个传奇，一个神话。他履历中的随便一条，都可以让一个普通人光荣幸福一辈子。可为什么他最终会走上这样一条毁灭幸福的道路呢？答案只有两个字：抑郁。

在坠楼前，张国荣曾写下这样一张纸条，上面这样说：“Depression，多谢各位朋友，多谢麦列菲菲教授。这一年来很辛苦，不能再忍受，多谢唐唐，多谢家人，多谢肥姐。我一生没做坏事，为何这样？”他在遗书中感谢各位朋友、唐鹤德先生以及他的医生。经纪人陈淑芬其后证实他患上抑郁症，努力防治年余，但仍因病情失控而自杀。医学教授林文杰表示：“我深信他最终的行为不是他自愿或能控制的。”

事实上，张国荣深知自己病情之严重而又积极寻医，但最终还是不幸，可见抑郁的危害。

而同样的病症，也发生在大家熟知的一名主持人身上。他有着十一年记者生涯，有着十年主持人经历，他主持的“实话实说”曾是大众最喜爱的栏目。没错，他就是我的同行崔永元。

身为中国电视行业的名嘴，崔永元本应该很幸福才对。可是也许是过分追求完美的缘故，让崔永元对自己很苛刻，造成了他身心的疲惫。特别是常常会为节目是否制作的精彩而忧虑，这些忧虑让崔永元在完成轻松幽默风趣的主持之后，却承受着心理抑郁和严重失眠的双重折磨和摧残。　　　

崔永元谈及，真的有过死去活来的时候。抑郁症最严重时，他曾经需要24小时的陪护，曾经想过自杀。当曹可凡提及抑郁症患者感觉好比得了绝症似的时候，崔永元接道：“就是精神病，就是疯子，不正常、不可理喻的一种生活状态。”如小品《说事儿》的一个转手绢的动作也让崔永元钻过牛角尖。他说：“转二人转的手绢，我练了半个多月了，每次彩排，到各地演出我都转起来了，转得非常好，就是在直播这天没转起来。我就觉得我怎么那么笨呢？练半个月就是为了这一下，为什么转不起来呢？我不应该转不起来。我觉得就是该转起来的时候，没转起来，就得死去。”

好在谈及自己现在身体状况，崔永元坦言精神状态还算比较乐观。谈及失眠，他说：“我创下的最高纪录，就是从头一天晚上9点就躺在床上开始看书，然后把这本书看完开始看电视，电视看到出雪花，看到早间新闻，直到早上9点，我确实快崩溃了，然后我就吃了大概3倍量的安眠药，到早上9点多勉勉强强地睡着了。”长期的失眠、抑郁，崔永元承认自己的个性也随之改变。对一些问题的看法会比较极端，很难感觉到幸福，抑郁症的患者基本上都比较偏激，认死理、一根筋到底，感觉不幸福，那是肯定的，因为这是他认知能力的一种表现。

从这两个为我们所熟知的事例中可以看出，抑郁对幸福的打击有多么强大。在每天的网络新闻里，我们随处可见抑郁的危害，到处是大学生、农民工、公务员因抑郁导致的跳楼自杀事件。他们本来都是该拥有幸福的人啊。

现代人的生活节奏较快，生存压力较大，尤其是工作爱情不如意的人，很容易就产生情绪障碍。比如，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏；认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念。我有一个患有抑郁症的朋友就曾说：“要不是因为老婆、孩子，不是因为年迈的父母，早已了却此生。”在新闻中，我们看到确有付诸行动造成不良后果的，有些时候手段非常残忍。

难道这些人都不想拥有幸福吗？当然不是。我还真想不出有什么人是不想拥有幸福的。只是他们不知道怎样去追求幸福，被抑郁占领了头脑。一个很明显的症状就是，抑郁患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习、工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死。这是导致自杀、自残的主要因素。 　　

若是你的朋友，突然变得言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，对什么都提不起兴趣，甚至明显消瘦，体重减轻，那很可能就是患上了抑郁症。

大家往往觉得抑郁症不算什么，有时候甚至考虑到面子问题，害怕别人知道，总是轻描淡写地说什么“最近心情不好”、“今儿个真郁闷”之类的话。我觉得，这是很错误的想法。从上面的事例就可以看得出，抑郁症的危害有多大。所以，如果大家感觉自己有抑郁的倾向，一定要积极主动地寻找解决方法，或看医生，或看相关书籍，千万不要不管不顾。要知道，在如今社会，抑郁可是幸福的第一杀手。