1身体是幸福的本钱

这么多年，我终于明白，不再来的除了青春，还有健康。

——川端康成

我相信不会有人觉得健康是不好的，我们每个人也都追求健康的体魄。但什么样的体魄才是健康的呢？很多人都会有这样的疑惑。在日常生活中，我发现好多年轻人在挥霍着健康，暴饮暴食、经常熬夜、泡酒吧、通宵打网络游戏、生活没有规律、不参加运动等，仿佛自己开了一个存满健康的银行，再怎么透支也不会用光。　　当然有的人会有光明正大的理由，那就是工作，工作忙啊工作累，并且以此为骄傲，觉着自己做了无比正确的事情。

但我其实很想对他们说一句话，你们错了。相信大家都听说过这样一句话：“30岁以前是用健康换金钱，30岁以后是用金钱买健康。”但是健康能买吗？记得前几年，曾看过这样一篇报道：河南一个40多岁的中年人买彩票中奖了，一下变成千万富翁，但是紧接着他被查出患了胃癌，而且是晚期，花再多钱也治不好。在接受媒体采访的时候，他这样说：曾经我没日没夜地工作，经常不按时吃饭，睡眠也乱七八糟，我想赚更多钱。以为这样就能过上更美好的幸福生活，老天也很待见我啊，让我中了奖，可是……如果可以选择，我不要中什么大奖了，也不要拼死拼活地工作，我要按时吃饭，多陪陪家人，周末去运动运动，而不是赶着加班。可是又能怎么样呢？我什么都不要想了，我只想多活几年。几年也好啊，可是又能怎么样。

这篇报道让我久久不能平静，中年人的惨楚难过，像一支箭射进了我的心。是啊，事情到了他那一步，又能怎么样。中了大奖，多风光啊，这下该幸福了吧。可是，幸福了吗？

所以从那时起，我就告诫自己，健康是无法买卖的，无论你有多少钱。当你的健康出现问题后，再想要回来，几乎不可能！而保持健康的最好方法不是用药，而是多注意一些生活中的细节，还要多一些运动。

别小看了运动。前两年我曾经采访过一位健康专家。他告诉我，经最新调查数据显示，近八成白领受颈肩腰腿疼痛困扰。

我对这个调查结果深信不疑。因为我有一位姓李的同事，才刚刚30岁，就总是颈肩部疼痛不已。几乎每天都能看见她难受得揉捏自己的脖子和肩膀。后来在大家的建议下，她去看了医生。经过一系列检查，她竟然有着很严重的腰肌劳损和一定程度的椎间盘突出。天啊，她才刚刚30岁，也是刚刚在主持界崭露头角啊。而在诊治期间，她发现了很多和她年龄相仿，但却有一样症状的上班族。医生说，这是由于长期静坐的习惯，使大量上班族患上了各种慢性疾病，让这些二三十岁的年轻人，拥有了四五十岁才应该有的肩和背。　　再介绍一些权威的数据。一家医院近来对接诊病人做了统计分析，在累计19686例病人中，白领占了近六成，而颈肩腰腿痛、强直性脊柱炎、慢性疲劳综合征、偏头痛这四种疑难疼痛病的发病率最高，其中颈肩腰腿痛占80%以上。

社会调查和临床资料同样显示，80%的职场人士受到颈肩腰腿痛的困扰，而且发病率逐年上升，发病人群呈年轻化趋势。该人群由于长时间守在电脑前伏案工作，常常处于不良姿势，又缺乏必要的运动。一些看似急性发作的疼痛，其实都是日积月累形成的集中暴发。

还有很多类似的报道，调查显示，目前冠心病的发病年龄比20年前提前了10岁。这些数据都说明，目前我们的健康状况非常不容乐观，尤其是年轻的上班族。   

大家也许会委屈地说，可是我们要工作啊。在现在这个社会，想要生存是多么不容易。如果不好好工作，怎么能出人头地，怎么能买得起车子、房子，怎么能获得美好幸福的生活。我想说的是，与健康相比，那些你认为很重要的东西，其实并没有那么重要。

工作的重要性本身在于，它是一种维持生存的手段，也是自身能力的表现。可是这是要建立在有健康的身体的基础之上的。我们可以想象，一个健康的人会处事乐观，豁达大度，反映在工作上就是认真负责，工作效率高。而当一个人状态不好的时候，工作效率就会低下，厌倦工作，提不起精神，永远感觉有忙不完的活，手头也会堆积着很多工作，这种情况下，再怎么乐观的人相信也不会感觉到幸福。

任何事情都是有两面性的，工作虽然对我们的生活很重要，但是，我们还有更重要的东西，那就是健康。试想，如果没有一个健康的身体，你又怎样去更好地工作呢？很多时候，工作是可以拖一拖的，但健康却是十万火急，不可以拖的事情。因为只有健康是属于你自己的。

请切记，没有了健康，工作也会随之失去。到那时候，还谈什么幸福生活呢？所以我要说，身体是幸福的本钱，没有本钱，再怎样的幸福设想，也都是镜中花，水中月，空中楼阁。