每天黎明去迎接上升的太阳给你的灵气▲

我曾经在事业扩张上太过要强，结果导致公司濒临破产的边缘，我那个时候就下定了决心。

“这股气没有了的话什么东西就都成了泡影了，越是这种时候越要修炼自己的内功。”

我为了采集上天的灵气，每天凌晨都会去后山登山。向着太阳升起的东方双手展开，灵气在到达我的两手之后，顺着我的胳膊流进我的全身，之后我高喊“咿呀”，做起合收力。

就这样直接采集太阳的灵气，并且让他融入到我的全身各个脉络。

那个时候我身心俱疲，不仅是公司，连自己的家都被银行封了，大部分的职员都走了，破产在一触即发之间，我此刻还要坚持，非常的疲惫。万一我不去后山采集太阳的灵气，我会晕倒的。

每天阴阳都会有交替。早晨是阳的气韵，晚上则是阴的气韵支配。一天之中在太阳升起的时候阳的气韵达到了顶峰。古代的道士说，这个时间采集的气韵可以增强丹田的力量。

所以早起的理由就是像这样自鸣。如果采集阳的气韵吸收到身体中去，你的体内就会充满能量，那你做事就能很带劲，还可以保持健康。理由如此简单而已。

你可以想象一下，采集早晨的阳气，并且增强丹田之力的人，哪里会得忧郁症或者失眠症，亦或是无肌力症呢？