感恩是精神上的一种宝藏。

——洛克

心灵故事

哈佛学子约翰是麦当劳的一名普通员工，每天的工作就是不停地做很多相同的汉堡，没有什么新意，但是他仍然非常快乐，从来都是用满怀善意的微笑迎接顾客，几年来一直如此。他的这种真挚的快乐，感染了很多人。有人不禁问他，为什么对这样一种毫无变化的工作感到快乐？究竟什么让你充满热情？约翰回答道，我每做出一个汉堡，就知道一定会有人因为它的美味而感到快乐，那我也就感到了我的作品带来的成功，这是多么美好的事情。我每天都会感谢上天给了我这么好的一份工作。由于约翰的快乐心情，这家店的生意越来越好，名气也越来越大，最后传到了麦当劳公司总管的耳朵里。于是，约翰得到了总公司的一个重要职位。

心灵感悟

哈佛人认为：只有心怀感恩的人，才能视万物皆为恩赐；也只有当我们心中充满了感恩之情的时候，世界才会变得美好无比，苦难才会变得甘之如饴。不管什么时候，如果我们能把感恩的情绪融入生活中，生活的质量就会立即得到改善，疲劳感也会相对地大幅减少。在人的一生中，小而言之，从小时候起，就接受到了父母的养育之恩，上学了，有老师的教育之恩，工作以后，又有领导、同事的关怀、帮助之恩，等到年纪大了之后，又免不了要接受晚辈的赡养、照顾之恩；大而言之，作为单独的社会成员，我们都生活在一个复杂的社会大环境之中，首先必须从这个大环境里获得了一定的生存条件和发展机会，也就是说，社会这个大环境是有恩于我们每一个人的。感恩，从某种意义上说，表明一个人对自己与他人和社会的关系有着正确的认识；报恩，则是建立在这种正确认识基础之上的一种责任感。如果没有社会成员的感恩与报恩，很难设想一个社会如何正常发展下去。在感恩的空间生存，人们对许多事情都可以平心静气；在感恩的空间生存，人们可以认真、务实地从最细小的一件事做起；在感恩的空间生存，人们可以自发地真正做到严于律已宽以待人；在感恩的空间生存，人们可以正视错误，可以互相帮助；在感恩的空间生存，人们将不会感到孤独…… 

在人生曲折坎坷的道路上，不知有多少艰难险阻，甚至挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，帮助你消除了生活的困顿；在迷茫时，有人为你指点迷津，让你明确前进的方向；甚至有人用肩膀、身躯把你支撑起来，让你攀上人生的高峰……最终你战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你怎么能不心存感激？你怎么能不思回报？感恩最重要的在于回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并通过自己十倍、百倍甚至千倍、万倍的付出，用实际行动予以报答。一切情绪之中最有影响力的就是爱心，但它是以不同的面貌呈现出来的。感恩也是爱心的一种表现形式，因而安东尼·罗宾喜欢通过自己的思想或行动，主动表达出其感恩之情，同时也懂得好好珍惜上天赐给他的、人们给予他的、人生经历的。如果我们常存感恩之心，人生就会充满快乐。因此，请怀有一颗感恩的心吧！好好经营你那值得经营的人生，让它充满了芬芳。 

感恩是积极向上的思索和谦卑的态度，它是一种自发性的行为。当人懂得感恩时，便会自然地将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活之中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不只是简单的报恩而已，它是一种责任、自立、自强、自尊以及追求阳光生活的崇高人生境界。感恩是一种为人处世的哲学，感恩是一种生活的智慧，感恩更是学会做人、成就阳光人生的支点。从成长的角度来看，心理学家们普遍认同这样一个规律：心改变了，态度就跟着改变；态度改变了，习惯就跟着改变；习惯改变了，性格就跟着改变；性格改变了，人生就跟着改变。但愿感恩的心改变我们的态度，但愿诚恳的态度带动我们的习惯，但愿良好的习惯升华我们的性格，但愿健康的性格让我们收获美丽的人生！朋友相聚时，酒甜歌声也美，情浓意更深，我们感谢上苍，给了我们这么多的好朋友，一边享受着朋友的温暖，一边享受着生活的香醇，一边享受着如歌的友情。当我们走出家门，走向自然，放眼花红柳绿，莺飞燕舞，要感恩大自然给的无尽美好，感恩上天给予的无私，感恩大地给予的宽容浩博。我要满怀感激之情面对生命中的每一天，我们学会了宽容，学会了付出，所以，每天都会有一个好心情。

如果对待生活心存感恩，你就不可能有太多的抱怨。世上没有完美无缺的事物，比抱怨更重要的是自己为改变这一切做了哪些努力。感恩之心足以冲走我们心中的狭隘和蛮横，还可以帮助我们翻越人生中的艰难与险阻。常怀感恩之心，我们就可以慢慢地原谅那些曾和自己有过结怨甚至给过自己心灵伤痛的人。这样一来，我们的人脉资源会变得更加丰富，我们的心胸会变得更加开阔。因此，感恩，是一条人生基本准则，是一种人生美好的体现，是一切生命灿烂的基础。感恩是生活中的大智慧，它能让我们感受到大自然的美妙、生活的美好，能使我们保持积极、健康、阳光的心态。怀有感恩之心的人，会对别人、对环境少一份挑剔，多一份欣赏和感激。感恩，是一种美妙的情感，是人类心灵的净化剂，是人类进步的原动力和内驱力，是人的高贵道德品质之所在。

让我们以感恩的心面对自己，面对他人，面对生活吧！这样，这个世界会变得更加美好。