美国心理学家贝克根据实验结果制定了一个抑郁症测量表，这套测试题一共涵盖了21个受到抑郁影响的生活习惯，如果想明白自己是否患上抑郁症，可以对下面抑郁症测量表中提到的所有问题，根据自己的实际情况从4个选项中选择出最接近自己近几天表现的答案，将分数相加，就能得到答案了。

测试题目：

1.关于悲伤

A.我从不感到悲伤

B.我偶尔感到悲伤

C.我经常感到悲伤

D.我总是深陷悲伤难以自拔，不堪忍受

2.关于未来

A.我对未来不感到失望

B.对未来，我感到心灰意冷

C.我感到前景暗淡

D.我觉得将来毫无希望，无法感受

3.关于失败

A.我没有感到失败

B.我觉得自己比一般人的失败要多一些

C.回首往事，我看到的是多次的失败     

D.我觉得自己完全是一个失败的人

4.关于满足感

A.我从各种事情中得到很多满足感  

B.我从很多事情中都得不到乐趣和满足感

C.我不能从各种事情中得到真正的满足感

D.我对一切事情感到不满意，或者乏味无趣