烟瘾麻痹了你体内的预警系统
消除压力的唯一途径就是根除压力的根源,假装压力不存在是没有意义的。无论压力是否真实存在,药物都只会使现状更糟糕,或让你觉得现状更糟。还有一个问题是,我们也被灌输了这样的观点:我们的生活充满压力。而事实上,现如今的人们已经成功地消除了压力的大部分根源。比如,每次离开家门的时候,我们已经不用再害怕会遭到野兽的攻击,绝大多数人无须担心下一顿饭的着落,也不用担心没有栖身之所。
你喜欢做一只兔子吗?试想,当你每次从洞穴中伸出头,不仅要为自己和家人寻找食物,还得避免成为其他动物的口中餐时,你心里承受的压力有多大!即便在洞穴中,你也不能完全放松,因为你还得担心洪水、猎人和无数其他的灾难。很多士兵在越南服役期间,就是因为压力巨大而染上毒瘾的。但他们的服役时间毕竟相对较短,而兔子在整整一生中,都得努力从“越南战场”活命,同时还要设法繁殖众多子女,并为它们寻找食物。但兔子看起来比人类,要快乐得多,它们是怎样做到的?
兔子之所以能够每天忍受那些足以使普通人大伤元气的挫折,是因为它们能分泌肾上腺素,并拥有一些天然的药物。造物主还赋予它们视觉、嗅觉、听觉、触觉和直觉。事实上,它们拥有生存所需的一切。兔子是绝妙的生存机器,人类也是,而且是地球上最复杂的生存机器。
我们经过进化,已经能够控制机器部分组件。将这些组件合理地组织起来后,我们能减轻干旱、水灾和地震对我们的影响。我们其实只有一个重要的敌人,这就是:人类自身的愚蠢。
我们制订了想要达到的标准,而且极少数精英似乎达到了全部标准。这个世界的理查德?伯顿们和伊丽莎白?泰勒们看似能让一切为他们所用。他们身心强大,有什么能毁掉他们呢?他们的工作?衰老?平时生活中的压力?都不是。毁灭他们的是虚假的精神支柱:尼古丁、酒精和类似的毒品。
我们常常教导男孩子不要哭泣,却不知道此时我们又在试图消除痛苦的症状而不是根源。哭泣是释放焦虑的自然途径,所有人在哭泣后,都会感到稍稍放松。但在我们的教导下,男孩子们努力地压抑着眼泪。他们也许真能控制住眼泪,但那抽搐的下巴表明,他的问题不仅远远没有解决,反而变得更加严重了。
作为英国人,我被教导不要表露感情:“绷紧上嘴唇。”因此我便抑制着感情,使它发酵膨胀,从鼹鼠丘变成火山一样大小,并最终喷发出来。但人的本性就应该是表露感情。当我们不能通过其他途径进行交流时,这就是一种必不可少的、本能的交流方式。试想哪个人让你印象更深,是滔滔不绝地向你表达感激之情的人,还是因为过于感激而说不出话来的人?
在治疗烟民时,我会问他们:“你会咳嗽吗?”对方通常会回答:“一咳嗽我就会停止吸烟。”咳嗽并不是疾病,相反,这是自然的另一种生存技巧。它有助于排除肺部的毒物,就像呕吐有助于排除胃中毒物一样。我曾经一直认为咳嗽会最终害死我,但现在我意识到,咳嗽只是在挽救我的生命,因为毒物伤害的正是肺部。烟民们认为咳嗽是一种疾病,便形成了浅呼吸的习惯,以免引起咳嗽。这种做法是错误的,最终患上肺癌的往往就是那些不咳嗽的烟民。
人体是由比我们聪明千万倍的造物主经过30亿年实验创造出来的。它的确是一台十分精妙的机器,它的每一种自然功能都是为了确保人类的生存。在充分了解其长短期效应之前,就盲目地使用各种药物和毒品干预这台机器的天然功能,就如同让猩猩胡乱摆弄电脑的功能按钮一样。每当我们胡乱干预人体的天然功能,却不去仔细探究去其效应时,实际上就在说:“我比创造我的那个人了解得更清楚。”此时,我们在扮演上帝!
如果你真的让猩猩去摆弄电脑,那么电脑在半个小时之后就会变得不可修复。为什么我们假扮上帝,却没有导致自我毁灭呢?这不是我们的功劳。
我将在下一章中解释,人类在不顾一切地在毁灭自己。人造计算机的确是一种脆弱而敏感的机器,猩猩能在10 秒之内将其摧毁。但人体如此强大而精巧,就连我这样误入歧途的人,在超过30年的时间里对它大肆破坏,这台机器还是幸免于难。
就以吸烟为例:第一根烟味道糟糕。这是你身体发出的警告,它在说:“毒药!别碰!”要是较低级的动物就会当心,但人类却被洗脑了,忽视了这个警告。然而,你的身体会因此听天由命吗?没有!它会发出其他的警告,使你开始咳嗽,感到恶心,甚至可能会呕吐。
如果你忽略了所有这些警告而继续吸烟,你的身体就会开始对毒品形成免疫机制。拉斯普京摄入的砒霜剂量足以毒死人20 次,却没有丧命,就是因为他的身体建立了抗砒霜机制。如果给每一代老鼠注射华法林,只需三代,华法林就不能使之丧命了。
人体系统非常复杂,它担心你别无选择,只能继续吸烟,因此甚至能让你忘记香烟那令人厌恶的气味和味道。这很像在养猪场工作,过一阵子你就会闻不到恶臭。你能想象一个美丽的女士,花费大量时间和金钱沐浴、喷香水、梳妆打扮,装扮得美丽至极,最终却沾染了一身“马粪味”吗?这就是烟民对非烟民的所作所为。幸好,大多数非烟民都非常有礼貌,会假装没有留意到烟味。
如果停止吸烟,只需数日,那台精妙的机器就会察觉到这一事实,并开始排除前烟民体内积聚的毒素,使之像以前一样健康——只要不是太晚!尽管大量证据表明“吸烟有害健康”,但有些烟民仍然不承认这一点。我的身体为何能挺过多年以来我对它的残害,真的是一个谜。
有些人相信存在着一个全能的上帝,他创造了我们所有人,并赋予我们独特的使命。当我回望人生,我的整个存在似乎证明了这一点。事后来看,我生命中的每个阶段似乎都是在为这个目的作准备:解决吸烟之谜。
亚伯拉罕?林肯曾说,你无法一直欺骗所有人。就吸烟而言,我相信,在我找到光亮之前,吸烟的确欺骗了所有人,而我是第一个完全理解了尼古丁陷阱的真实本质的人。我想说这是因为我具有绝妙的推理能力,但事实上,这其实是因为我生命中的其他境遇。毫无疑问,自然选择之所以有效,其原因之一就是:自然向空中播撒了无数种子,希望有些种子能够找到合适的土壤。我相信,我只不过碰巧是那颗种子,碰巧具有解决尼古丁陷阱之谜所必需的经历。
我不认为自己了解造物主创造人类的动机,但我相信他赋予了我们每一个人必需的能力、工具和装备,以使我们能够生存,并能充分地享受生命。这些东西蕴藏在每个人体和大脑中,蕴藏在每一台不可思议的机器之中!
我们是否能充分利用这些天赋,全在自己。我无法再次上瘾的原因之一是:我现在意识到,我并非空虚、残缺或不完整的,只是现代社会灌输给我们的东西,连同尼古丁陷阱所引起的假象,使我相信自己是那样的。
当我回过头再看自己的人生之路时,我突然明白了:人体这台机器尽管非常精密,却有一个缺陷,这是我们聪慧的大脑带来的。
本书精华已为您连载完毕。谢谢阅读!