第一章 快乐在左,我在右
给心灵做个透视,看看什么让你不快乐
快乐就像毛毛雨,只要伸手就能接住
快乐、痛苦是两条路,就看你选择哪一条
不做坏情绪的奴隶,就在快乐中活
看开、想开,心开了,人就开心了
生气与危险只有一个英文字母之差
不要让别人制造的麻烦变成你的烦恼
心情郁闷时不妨“穷开心”一下
情绪是个多面体,转一下就是快乐
为何团团转,皆因绳未断
抱怨像个黑洞,会吞掉你所有的快乐
以怨养怨,是将痛苦N次方
只有拥有希望,才会拥有快乐
当你微笑时,整个世界都在笑
没有爱的人生是不快乐的人生
活在当下,快乐其实很简单
换一种想法,每天都有好心情
第二章 别让不快乐绑架了你
没有人完美无缺,正视自己的不完美
越攀比,越有气;越比较,越伤心
给精神松松绑,给心灵放放风
把你不能左右的事情,留给上帝忧虑吧
每个人都有自己的快乐外套
你不绑架烦恼,烦恼也不会绑架你
嫉妒来了,痛苦也跟着来了
忙碌起来,别让忧郁淹没了你
两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮
“升级”了快乐就会降级吗
曲终人散,不妨在快乐中解脱
对家庭不满意的人,在家外也未必能快乐
喋喋不休的抱怨是婚姻的毒药
涨价不涨薪,但我们可以涨点快乐
不要让房子偷走了你的快乐
慢一点,再慢一点,你才能感受到快乐
说说笑笑,幽默是医治不快乐的良药